กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...

เมื่อคืนมือชาจนนอนไม่หลับใช่หรือไม่ อาการปวดแปลบพร้อมกับรู้สึกเหมือนมือไม่มีแรงอาจทำให้รู้สึกกังวล วันนี้มาทำความเข้าใจถึงสาเหตุของกลุ่มอาการประสาทมือชาโพรงกระดูกข้อมือที่ทำให้นอนไม่หลับทุกคืน พร้อมวิธีดูแลร่างกายให้อบอุ่นไปด้วยกัน

หมอคะ หนูสะดุ้งตื่นตอนดึกเพราะมือชามาก พอตื่นเช้ามามือก็ฝืดตึงและทำของหล่นบ่อยๆ มีใครรู้สึกว่าเรื่องนี้ตรงกับตัวเองบ้างหรือไม่ ตอนกลางวันไม่เป็นไร แต่พอตกกลางคืนมือกลับแปลบปลาบและปวดระบมจนนอนไม่หลับ ความทรมานนี้สร้างความเหนื่อยหน่ายอย่างยิ่ง