กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ร่างกายเย็น"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 11 รายการ
โรคต่อมไร้ท่อ
ผลตรวจต่อมไทรอยด์ปกติแต่ตัวบวมและเหนื่อยล้าเรื้อรัง อาจเป็นเพราะเสมหะและความชื้น
ตื่นนอนตอนเช้าพร้อมกับอาการบวมน้ำทั่วร่างกาย ร่างกายหนักอึ้ง และรู้สึกสมองตื้อ อาการเหล่านี้กำลังเกิดขึ้นกับคุณหรือไม่ หลังผ่านวันอันเหน็ดเหนื่อย แม้อยากพักผ่อนใต้ผ้าห่มอุ่นแต่มือเท้ากลับเย็นอยู่เสมอ ทั้งที่ไม่ได้กินอะไรมากแต่น้ำหนักตัวกลับเพิ่มขึ้นจนรู้สึกกังวล แม้ผลการตรวจสุขภาพจะระบุว่าปกติทุกอย่าง แต่ความเหนื่อยล้าและภาวะหมดพลังและเฉื่อยชานี้เกิดขึ้นจากสาเหตุใดกันแน่
ระบบไหลเวียนโลหิตและภาวะขี้หนาว
มือเท้าเย็นจัดดั่งน้ำแข็ง สัญญาณเตือนที่ชัดเจนว่าการไหลเวียนโลหิตหยุดชะงัก
รู้สึกกังวลกับการก้าวเท้าออกจากผ้าห่มในตอนเช้าหรือไม่ หากนอนไม่หลับในตอนกลางคืนเพราะมือเท้าที่เย็นเฉียบ และใช้ชีวิตประจำวันไม่สะดวกจากอาการชาปลายมือปลายเท้าที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง โปรดหยุดสังเกตสักครู่ เรื่องนี้ไม่ใช่เพียงแค่ปล่อยผ่านไปว่าร่างกายเย็นเท่านั้น เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญซึ่งร่างกายกำลังส่งออกมา
สุขภาพระบบไหลเวียนโลหิต
มือเท้าเย็นเฉียบ ความหนาวสะท้านที่รู้สึกได้ตั้งแต่เช้า เป็นปัญหาการไหลเวียนโลหิตหรือไม่?
เคยไหมที่มือเท้าเย็นจนต้องนอนขดตัวอยู่ใต้ผ้าห่มเป็นเวลานานตั้งแต่เช้า? 🥶 หรือหากรู้สึกบ่อยครั้งว่าปลายนิ้วชาอย่างไม่มีสาเหตุ เท้ารู้สึกไร้ความรู้สึก ลองรับฟังเรื่องราวในวันนี้ เพราะการไม่มองข้ามสัญญาณเล็กๆ ที่ร่างกายส่งออกมาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
ภาวะร่างกายเย็น
มือเท้าเย็นจัด ท้องน้อยเย็นยะเยือก สัญญาณเตือนจากมดลูก ภาวะร่างกายเย็น
ตลอดฤดูหนาวที่ผ่านมา มือและเท้าเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็ง ทั้งยังรู้สึกเย็นไปถึงท้องจนมองหาแต่ที่อุ่นๆ หรือไม่ การมองข้ามไปเพียงเพราะคิดว่าตนเองเป็นคนขี้หนาว อาจเป็นการละเลยสัญญาณเตือนสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา โดยเฉพาะสตรี ทราบหรือไม่ว่าภาวะขี้หนาวนี้เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพของมดลูก
ภาวะมือเท้าเย็น
หนาวสั่นแม้กลางฤดูหนาว? หาก ‘จิง’ พร่อง ร่างกายจะเย็นไปทั้งตัว
เมื่อลมหนาวพัดมา มีใครที่รู้สึกมือเท้าเย็นเป็นพิเศษ หรือแม้จะอยู่ในห้องที่อบอุ่นแล้วแต่หากไม่มีถุงเท้าก็ทนไม่ไหวบ้างหรือไม่ หรืออาจกำลังยอมจำนนโดยคิดไปว่า ‘เดิมทีเราเป็นคนร่างกายเย็นอยู่แล้ว’ วันนี้จะมาอธิบายถึงเหตุผลที่ซ่อนอยู่นั้นอย่างอบอุ่น ผ่านเรื่องราวของ ‘จิง’ ในตำราทงอึยโบกัม
สุขภาพสตรี
หากมีอาการปวดศีรษะและภาวะขี้หนาวรุนแรงจาก PMS เคล็ดลับที่จะทำให้ไม่กลัววันนั้นของเดือนอีกต่อไป
เมื่อถึงวันนั้นของเดือน มักมีอาการปวดศีรษะแทบแตก มือเท้าเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็ง และเกิดอารมณ์หงุดหงิดขึ้นมากับเรื่องเล็กน้อยหรือไม่ ความทรมานทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ ทงอึยโบกัมได้บอกเล่าความลับของร่างกายที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดในวันนั้นอย่างอบอุ่น
โรคระบบต่อมไร้ท่อ
ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง? หากชีพจรเต้นช้า ควรสงสัยภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์
ผู้อ่านทุกท่าน เคยต้องใช้ชีวิตอยู่กับคำว่า 'ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง' หรือไม่ การลืมตาตื่นนอนในตอนเช้าเป็นเรื่องยากลำบาก และรู้สึกหนักอึ้งไปทั้งตัวหรือไม่ แต่เคยคิดหรือไม่ว่า ความรู้สึกหมดพลังและความเหนื่อยล้าเช่นนี้ อาจไม่ใช่แค่เพราะนอนไม่หลับ แต่เป็นสัญญาณสำคัญอย่างยิ่งที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
การไหลเวียนโลหิต·ภาวะมือเท้าเย็น
หากมือเท้าเย็นมากเกินไป โสม เคล็ดลับสร้างร่างกายให้อบอุ่นด้วยการเติมเต็มชี่
แม้ฤดูหนาวจะใกล้สิ้นสุดลง แต่มือและเท้ายังคงเย็นเฉียบราวกับน้ำแข็ง และต่อให้สวมเสื้อผ้าหนาเพียงใดก็ยังสั่นสะท้านอยู่หรือไม่ ร่างกายที่หมดเรี่ยวแรงจากความเหนื่อยล้า ไร้กำลังอยู่เสมอและมีอาการเวียนศีรษะ วันนี้ลองมาร่วมฟื้นฟูความอบอุ่นและพลังชีวิตของร่างกายกลับคืนมา ราวกับสายน้ำในฤดูใบไม้ผลิที่ซึมซาบเข้าสู่ลำธารที่เคยกลายเป็นน้ำแข็ง เพื่อบอกเล่าเคล็ดลับในการสร้างร่างกายให้อบอุ่นและเปี่ยมไปด้วยชีวิตชีวา
โรคระบบต่อมไร้ท่อ
หากเหนื่อยล้าตลอดเวลาและร่างกายเย็น สัญญาณ SOS จากต่อมไทรอยด์
ไม่รู้ว่าตั้งแต่เมื่อไหร่ที่การตื่นนอนตอนเช้ากลายเป็นเรื่องยากลำบาก และรู้สึกหมดเรี่ยวแรงไม่ว่าจะทำอะไร แม้ดื่มน้ำอุ่นแต่มือเท้าก็ยังคงเย็นอยู่เสมอ ทั้งที่รับประทานอาหารเท่าเดิมแต่น้ำหนักกลับค่อยๆ เพิ่มขึ้น หากกำลังกังวลอยู่เพียงลำพังว่าตนเองมีความแข็งแรงของร่างกายน้อยเกินไปหรือไม่ ถึงเวลาแล้วที่ต้องหยุดพักและใส่ใจสัญญาณ SOS ที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
หลอดเลือดหัวใจ·การไหลเวียน
หลอดเลือดที่มีเลือดขุ่นข้น จงเปิดการไหลเวียนของชี่และเลือด
สวัสดีผู้อ่านที่รักทุกท่าน หมอฮเยอิน แพทย์แผนเกาหลี ช่วงนี้หลายท่านอาจมีวันที่รู้สึกไหล่หนักอึ้ง มือเท้าเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็ง หรือปวดศีรษะตุบๆ จนทำให้นอนหลับยาก หากปล่อยผ่านไปโดยคิดแค่ว่า 'เป็นเพราะเหนื่อยล้า' อาจกำลังมองข้ามสัญญาณเตือนสีแดงที่ร่างกายส่งออกมา วันนี้จะมาพูดคุยเรื่องหลอดเลือดในร่างกายไปพร้อมกับตำราทงอึยโบกัมอย่างอบอุ่นและเข้าใจง่าย
ตันเถียน·พลังกาย
หากรอบสะดือเย็นอยู่เสมอ ภูมิคุ้มกันจะพังทลาย
ท้องเย็นอีกแล้ว มีทั้งภาวะอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง เป็นหวัดตลอดเวลา และพอเหนื่อยเพียงเล็กน้อยร่างกายก็หมดเรี่ยวแรงใช่ไหม รู้สึกว่ารอบสะดือเย็นอยู่เสมอหรือไม่ หากเป็นเช่นนั้น อาจกำลังมองข้ามสัญญาณสำคัญที่ร่างกายส่งมาในตอนนี้ก็เป็นได้