กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ หัวใจเต้นแรงราวกับจะระเบิด หายใจติดขัด และเหงื่อกาฬไหลท่วมตัวหรือไม่ ความรู้สึกที่ราวกับหัวใจกำลังเต้นระรัวอย่างควบคุมไม่ได้ และความกลัวอย่างรุนแรงว่ากำลังจะเกิดเรื่องเลวร้ายขึ้นในทันทีจนยากจะบรรยายเป็นคำพูด เราจะเข้าใจและปลอบประโลมหัวใจที่เต้นระรัวอย่างคาดเดาไม่ได้นี้ได้อย่างไร

เคยมีความรู้สึกน่ากลัวแวบเข้ามาหรือไม่เมื่อหัวใจเต้นรัวอย่างบ้าคลั่ง หายใจติดขัดจนรู้สึกเหมือน 'กำลังจะตายหรือเปล่า' ทุกครั้งที่ร่างกายสั่นเทาไปทั้งตัวและถูกความวิตกกังวลอย่างรุนแรงเข้าครอบงำ คุณอาจเคยสั่นกลัวอยู่เพียงลำพังพร้อมกับคิดว่า 'มีโรคร้ายแรงเกิดขึ้นกับตัวเองหรือไม่'

วันหนึ่ง อยู่ๆ บนรถไฟใต้ดินหรือในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน คุณเคยหายใจไม่ออกโดยไม่มีสาเหตุ และหัวใจเต้นกระหน่ำอย่างรุนแรงจนตัวแข็งทื่อเพราะคิดว่าจะตายไปแบบนี้หรือไม่ ความวิตกกังวลรุนแรงที่ไม่สามารถอธิบายได้นี้ เป็นความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับคุณคนเดียวจริงหรือ

ผู้ป่วยที่รักทุกท่าน เคยมีช่วงเวลาที่จู่ๆ หัวใจก็เต้นรัวอย่างรุนแรง หายใจติดขัด และถูกความกลัวครอบงำจนรู้สึกเหมือนกำลังจะตายลงตรงนั้นหรือไม่ ช่วงเวลาที่ราวกับตกนรกซึ่งเกิดขึ้นในรถไฟใต้ดิน ระหว่างการประชุม หรือเกิดขึ้นมาโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้านี้ กำลังทำลายชีวิตประจำวันอยู่หรือไม่

เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ หัวใจก็เต้นกระตุกวูบลงไปบ้างหรือไม่ ช่วงเวลาที่รู้สึกอึดอัด แน่นหน้าอก และใจสั่นจนแทบหายใจไม่ออกโดยไม่มีสาเหตุ ความทุกข์ทรมานที่ถูกถาโถมด้วยความวิตกกังวลราวกับโลกทั้งใบกำลังพังทลายลงมานั้นเป็นเรื่องที่เข้าใจได้เป็นอย่างดี ความวิตกกังวลและความกระวนกระวายที่กลายมาเป็นโรคเรื้อรังของคนยุคใหม่นี้ อาจไม่ใช่เรื่องเฉพาะตัวคุณเพียงคนเดียว หากต้องการบอกลาอาการแพนิคและความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง มาร่วมค้นหาความสงบของจิตใจไปด้วยกัน

เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ ก็รู้สึกแน่นหน้าอก อึดอัด และหายใจลำบากบนรถไฟใต้ดินระหว่างทางกลับบ้าน หรือขณะทำงานล่วงเวลาดึกๆ หรือไม่ ความรู้สึกบีบรัดเหมือนมีอะไรมาจุกอยู่ตรงกลางอกจนทำให้ใจหายวาบเพราะกลัวว่าจะเป็นโรคร้ายแรง อาการเช่นนี้เกิดขึ้นเพียงเพราะความเหนื่อยล้าจริงหรือ