กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

หัวใจเต้นแรง และถูกครอบงำด้วยความคิดวิตกกังวลซ้ำๆ โดยไม่มีสาเหตุหรือไม่ รู้สึกกระวนกระวายใจโดยไม่ทราบสาเหตุ ตกใจง่ายกับเรื่องเล็กน้อย พร้อมกับรู้สึกเหมือนพลังงานทั่วทั้งร่างกายหมดไป สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่เพราะ 'ความเครียด' เพียงอย่างเดียว แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนสำคัญอย่างยิ่งที่ร่างกายกำลังส่งออกมา

เคยทรมานกับฝันร้ายตลอดทั้งคืน หรือจู่ๆ ความทรงจำอันเจ็บปวดในอดีตผุดขึ้นมาจนวิตกกังวลหรือไม่ เมื่อความทรงจำที่อยากลืมวนเวียนอยู่ในหัวไม่หยุดจนเหนื่อยล้า ควรดูแลจิตใจอย่างไร วันนี้จะมาพูดคุยถึงเรื่องราวที่จะช่วยปลอบประโลมหัวใจที่เจ็บปวดจากบาดแผลเก่าอย่างอบอุ่น