กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"อาหารไม่ย่อยจากความเครียด"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 27 รายการ
สุขภาพจิต
รู้สึกเย็นวูบในท้อง ใจก็พลอยกังวล? สัญญาณเตือนสุขภาพใจจากท้องที่เย็นเฉียบ
เวลาที่รู้สึกเย็นวูบและเย็นในท้อง เคยรู้สึกใจหวิวและกังวลตามไปด้วยหรือไม่ 🌬️ อารมณ์ที่จู่ๆ ก็ตีตื้นขึ้นมา ความรู้สึกกังวลและซึมเศร้าอย่างไร้สาเหตุ... หรือนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนจากท้องที่เย็น
โรคตับและทางเดินน้ำดี
น้ำดีไม่หลั่ง การย่อยก็สะดุด? อาการที่ซ่อนอยู่ของภาวะทางเดินน้ำดีเคลื่อนไหวผิดปกติ
มีอาการอาหารไม่ย่อยอยู่เสมอ แน่นและแสบยอดอกบริเวณลิ้นปี่ แต่ตรวจที่โรงพยาบาลแล้วกลับไม่พบความผิดปกติใดๆ หรือไม่ และรู้สึกอึดอัดแน่นท้องเป็นพิเศษเฉพาะเวลาที่รับประทานอาหารมันๆ หรือเปล่า หากเป็นเช่นนั้น อาจมีสาเหตุมาจาก 'ภาวะทางเดินน้ำดีเคลื่อนไหวผิดปกติ' ซึ่งทำให้น้ำดีอันเป็นน้ำย่อยสำคัญของร่างกายไม่สามารถหลั่งออกมาได้อย่างเหมาะสม
ความผิดปกติของการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
ท้องอืดแน่นไปด้วยแก๊สและมีอาการท้องร่วงร่วมด้วยหรือไม่ ทางออกตามตำราทงอึยโบกัมเพื่อหลุดพ้นจากภาวะผายลมบ่อย
เคยประสบปัญหาท้องส่งเสียงร้องโครกครากออกมาในจังหวะที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ หลายคนคงเคยพบสถานการณ์ที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกขณะกำลังประชุมสำคัญ ทว่าท้องกลับแน่นตึงและผายลมออกมาอย่างต่อเนื่อง วันนี้จึงขอนำเสนอเรื่องราวพิเศษจากตำราทงอึยโบกัมที่จะช่วยให้ช่องท้องกลับมารู้สึกสบายอีกครั้ง
ความผิดปกติทางกายเหตุจิตใจ
ความเครียดปั่นป่วนช่องท้อง โรคทางใจที่ทำลายลำไส้เล็ก
ช่วงนี้เมื่อมีความเครียด เคยมีอาการปวดมวนท้อง รู้สึกอึดอัดแน่นท้อง มีแก๊ส จนไม่อยากรับประทานอะไรบ้างหรือไม่ อาจถึงเวลาที่ต้องตั้งข้อสงสัยว่า ลำไส้เล็กอันสำคัญของร่างกายกำลังเจ็บป่วยเพราะโรคทางใจหรือไม่ ทราบหรือไม่ว่าปัญหาลำไส้ที่สร้างความรำคาญใจนี้ อาจไม่ใช่เพียงแค่อาหารไม่ย่อยธรรมดา
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
เรอบ่อยไม่เลือกเวลา สะอึกไม่หยุด อาจเป็นโรคกระเพาะอาหารหรือไม่?
เคยรู้สึกลำบากใจกับการเรอออกมาบ่อยครั้งอย่างควบคุมไม่ได้ หรืออาการสะอึกที่ไม่ยอมหยุดกันบ้างหรือไม่ หลายคนมักทรมานจากอาการแน่นท้องและแสบร้อนกลางอกทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร ทราบหรือไม่ว่าความไม่สบายตัวทั้งหมดนี้อาจไม่ใช่แค่อาหารไม่ย่อยธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า 'ศูนย์กลาง' สำคัญของร่างกายกำลังเริ่มสั่นคลอน
สุขภาพระบบทางเดินอาหาร
เมื่อกรดไหลย้อน กลิ่นปากก็ไหลย้อนตามด้วยหรือไม่? ความสัมพันธ์ระหว่างโรคหลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อนและกลิ่นปากรุนแรง
เคยรู้สึกถึงความอึดอัดที่ค่อยๆ คืบคลานเข้ามาหลังจากเพิ่งรับประทานอาหารอุ่นๆ เสร็จหรือไม่ ช่องปากที่เหนียวเหนอะพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายที่แสบร้อนไปจนถึงลำคอ และกลิ่นปากไม่พึงประสงค์ที่โชยออกมาโดยไม่รู้ตัวขณะสนทนา ทั้งหมดนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนจากกระเพาะอาหารว่ากำลังเจ็บป่วยอยู่ก็เป็นได้
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ปวดแปลบที่สีข้างด้านขวา? สุขภาพตับและถุงน้ำดี แยกคิดจากกันไม่ได้
อาการปวดแปลบที่สีข้างด้านขวา พร้อมกับความรู้สึกอาหารไม่ย่อยและอึดอัดแน่นท้องอย่างบอกไม่ถูก เกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือไม่ สำหรับผู้ที่มีอาการปวดสีข้างขึ้นมาทุกครั้งเมื่อได้รับความเครียด ความไม่สบายตัวนั้นไม่ควรละเลยอย่างเด็ดขาด
ระบบประสาท·ระบบประสาทอัตโนมัติ
ร่างกายทำงานตามใจชอบ? โรคระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติ เสียงกรีดร้องจากร่างกายของคนยุคใหม่
แน่นหน้าอกและอาหารไม่ย่อย แต่ผลตรวจกลับปกติทั้งหมดใช่หรือไม่ ความรู้สึกวิตกกังวลค่อยๆ ก่อตัวขึ้นและหัวใจเต้นแรงไม่เป็นจังหวะจนนอนไม่หลับในตอนกลางคืนใช่ไหม หนึ่งในอาการที่คนยุคใหม่เผชิญบ่อยที่สุดคือ 'โรคระบบประสาทอัตโนมัติผิดปกติ' นี้ บางท่านอาจรู้สึกเศร้าและหวาดกลัวเพราะคิดว่าร่างกายกำลังทรยศตัวเอง
โรคจากความเครียด
เครียดแล้วอาหารไม่ย่อย กดจุดเสินเหมินช่วยคลายความอึดอัดแน่นท้อง
"ช่วงนี้งานยุ่งและเครียดมากจนรู้สึกแน่นท้องไม่สบายตัวเลย" เคยพูดประโยคนี้ติดปากทุกวันหรือไม่ ก่อนการสอบสำคัญหรือการนำเสนองานใหญ่มักมีอาการปวดมวนท้องขึ้นมากะทันหัน หรือกังวลจนนอนพลิกตัวไปมาทั้งคืนแล้วตื่นมาพร้อมความรู้สึกอึดอัดแน่นเหมือนอาหารไม่ย่อย ประสบการณ์เหล่านี้คงเกิดขึ้นบ่อยครั้ง สำหรับผู้ที่ความเครียดสะสมลงสู่ภายในจนทำให้ไม่ย่อยและท้องอืด วันนี้ขอแนะนำวิธีกดจุดเสินเหมินที่จะช่วยเปิดประตูแห่งจิตใจ
ระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท
ปากขมและอาหารไม่ย่อย? ชี่ถุงน้ำดีกำลังติดขัด
ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกขมในปาก แม้จะดื่มน้ำตามมากๆ ก็ยังไม่สดชื่น กินข้าวเสร็จแล้วรู้สึกอึดอัดแน่นท้องบ่อยครั้งหรือไม่ หากมีอาการเจ็บแปลบที่สีข้างโดยไม่มีสาเหตุ และเริ่มลังเลตัดสินใจเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ไม่ได้ บางทีอาจต้องลองสังเกตดูว่าถุงน้ำดีกำลังส่งสัญญาณร้องเตือนอยู่หรือไม่
โรคกระเพาะอาหารจากความเครียด
โกรธทีไรอึดอัดท้องทุกที? หลักฐานว่า ‘กระเพาะอาหาร’ ไม่ใช่ ‘ลำไส้’ กำลังเหนื่อยล้าจากสภาพจิตใจ
เคยมีประสบการณ์ปวดท้องแปลบๆ ก่อนการนำเสนองานสำคัญ หรือหมดความอยากอาหารทันทีหลังจากโดนหัวหน้าตำหนิหรือไม่ หลายคนอาจสงสัยว่าตนเองเป็นโรคฮวาบยองหรือไม่ หรือคิดว่าลำไส้ไวต่อสิ่งกระตุ้นจนไม่สามารถดื่มน้ำเย็นได้ ความจริงแล้ว สิ่งนี้อาจไม่ใช่เพียงปัญหาของทางเดินอาหาร แต่มีความเป็นไปได้สูงว่าจะเป็นสัญญาณ SOS จากสภาพจิตใจที่เหนื่อยล้า
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
คุณที่เบื่ออาหาร หรือแท้จริงแล้ว 'ม้ามและกระเพาะอาหาร' กำลังอ่อนแอ? คำตอบจากศาสตร์การแพทย์แผนโบราณสำหรับอาการเบื่ออาหาร
ทุกเช้าแค่เพียงนั่งลงหน้าโต๊ะอาหารก็ถอนหายใจออกมาแล้วหรือไม่ หากกำลังเผชิญกับวันที่ฝืนกินเพียงคำเดียวก็รู้สึกอึดอัดแน่นท้องและหมดแรงอย่างรวดเร็วติดต่อกัน บางทีอาจกำลังมองข้ามสัญญาณเตือนเล็กๆ ที่ 'ม้ามและกระเพาะอาหาร' ของร่างกายกำลังส่งมาหรือไม่ 😭
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ท้องป่องเหมือนตุ๊กตาลมเป่า วิธีจัดการอาการท้องอืดและแก๊สสะสม
มีคนที่พอกินมื้อกลางวันเสร็จแล้วท้องป่องจนอยากปลดกระดุมกางเกงใช่ไหม 💨 แก๊สแน่นจนแทบเหมือนคนตั้งครรภ์ ร้องโครกครากตลอดเวลา… 😓 แล้วเคยรู้สึกกังวลที่ในท้องส่งเสียงเหมือนฟ้าร้องฟ้าผ่าอยู่บ่อยครั้งหรือไม่
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ปวดท้องเมื่อเครียด อาจไม่ใช่แค่ 'ปัญหาลำไส้' แต่อาจเป็นปัญหาของ 'หัวใจ'?
เคยรู้สึกปวดมวนท้องกะทันหันก่อนการสอบสำคัญหรือการนำเสนองาน หรือรู้สึกแน่นตึบที่ลิ้นปี่เวลาเครียดบ้างหรือไม่ หากเคยคิดโทษแต่ลำไส้และคิดว่าตนเองเป็นโรคลำไส้แปรปรวนอีกแล้ว อาจถึงเวลาที่ต้องหยุดพักและลองรับฟังสิ่งที่หัวใจกำลังบอก
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารเรื้อรัง
หากมีอาการอาหารไม่ย่อยทุกวัน รูทีนการกดจุดเหอกู่ประจำวันช่วยพาหลุดพ้นจากภาวะอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง
รู้สึกอึดอัดแน่นท้องทุกวัน ท้องอืดและอาหารไม่ย่อยอยู่บ่อยครั้ง คุณกำลังเผชิญกับความทรมานเช่นนี้ในวันนี้อยู่หรือไม่ ไม่ว่าจะระมัดระวังเพียงใดก็ยังกังวลหากขาดยาช่วยย่อยอาหาร และตอนนี้ไม่ว่าจะรับประทานอะไรก็รู้สึกไม่สบายตัว ภาวะอาหารไม่ย่อยเรื้อรังที่น่ารำคาญใจนี้สร้างความยากลำบากอย่างแท้จริง เคล็ดลับพิเศษที่จะช่วยให้สบายท้องจากความตั้งใจที่ห่วงใยนี้ ได้รับการค้นคว้ามาจากทงอึยโบกัม
โรคระบบทางเดินอาหารเฉียบพลัน
เครียดแล้วรู้สึกแน่นอึดอัดในท้องใช่หรือไม่ เคล็ดลับบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยเฉียบพลันจากประสาท
เคยมีประสบการณ์ที่ไม่ได้ทานอะไรแต่กลับรู้สึกแน่นอึดอัดในท้องหรือไม่ ก่อนการประชุมสำคัญหรือการสอบ อยู่ๆ ลิ้นปี่ก็รู้สึกอึดอัดและอาหารไม่ย่อยขึ้นมา อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณเพียงคนเดียวอย่างแน่นอน วันนี้จะมาเจาะลึกถึงสาเหตุที่ทำให้รู้สึกอึดอัดแน่นท้องให้กระจ่าง
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
พุงป่องเหมือนลูกอ๊อด? ท้องอืดแน่นแก๊สเต็มท้อง ท้องเย็นคือสาเหตุ
ตอนเช้ายังปกติ แต่พอรับประทานอาหารเสร็จท้องกลับป่องเหมือนภูเขา แก๊สแน่นจนกระดุมกางเกงแทบปริหรือไม่ ยิ่งไปกว่านั้นถ้าท้องเย็นและมีเสียงโครกคราก ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณเตือนภัยชี่เย็นอยู่หรือไม่ นี่ไม่ใช่อาหารไม่ย่อยธรรมดา แต่เป็นสัญญาณว่าร่างกายต้องการให้ท้องอบอุ่น
ระบบทางเดินอาหาร
รู้สึกเหมือนมีอาหารตกค้างตลอดเวลาใช่หรือไม่? ความลับของภาวะอาหารไม่ย่อยเรื้อรังที่เกิดจาก 'เสมหะและความชื้น'
กำลังทรมานกับอาการแน่นอึดอัดท้องตั้งแต่เช้าจรดค่ำ รวมถึงอาการเรอและแก๊สที่พุ่งขึ้นมาบ่อยครั้งอยู่หรือไม่? รู้สึกเหมือนมีอาหารตกค้างอยู่เสมอ และไม่ว่าจะรับประทานอะไรก็ย่อยยากจนคุณภาพชีวิตลดลงอย่างมากใช่ไหม? ไม่ควรปล่อยภาวะอาหารไม่ย่อยเรื้อรังทิ้งไว้อีกต่อไป สาเหตุที่แท้จริงของอาการที่น่ารำคาญใจนี้ สามารถค้นพบได้จากเรื่อง 'เสมหะและความชื้น' ในคัมภีร์ทงอึยโบกัม
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
กระเพาะร้อนและลำไส้เย็น สาเหตุที่ซ่อนอยู่ของอาหารไม่ย่อยรูปแบบร้อนบนเย็นล่าง
เวลาเครียด มักมีอาการแสบร้อนในท้องและรู้สึกไม่สบายตัวเหมือนกรดไหลย้อนขึ้นมาถึงคอหรือไม่ และในทางกลับกัน ท้องมักจะเย็นอยู่เสมอ มีอาการปวดเย็นบริเวณท้องน้อย หรือต้องเข้าห้องน้ำบ่อยครั้งหรือไม่ ความรู้สึกราวกับว่า 'กระเพาะร้อน' และ 'ลำไส้เย็น' ทำงานแยกจากกันในร่างกาย เป็นภาวะที่เข้าใจได้เป็นอย่างดี
โรคที่เกิดจากความเครียด
เครียดทีไรอาหารไม่ย่อยทุกที ผ่อนคลายความตึงเครียดพร้อมฟื้นฟูระบบย่อยอาหารด้วยการกดจุดเหอกู่
เมื่อต้องเผชิญกับความเครียดแทบทุกวัน เคยรู้สึกอึดอัดแน่นท้องและอาหารไม่ย่อยขึ้นมาบ้างหรือไม่ คุณอาจต้องการวิธีที่ช่วยจัดการทั้งความตึงเครียดและความไม่สบายท้องไปพร้อมกัน
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ความทรมานจากอาการแสบร้อนกลางอก? หลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อน เหตุผลที่พฤติกรรมการกินของคุณจุดประกายไฟนี้ขึ้นมา
เริ่มขึ้นอีกแล้ว ความรู้สึกปวดแปลบกลางอกและมีบางอย่างร้อนผ่าวแล่นขึ้นมาถึงคอ... กำลังทรมานกับ 'ความเจ็บปวดราวกับถูกไฟเผา' จนข่มตานอนไม่หลับตลอดทั้งคืนอยู่หรือไม่? เพียงแค่กินอาหารเผ็ดมื้อเดียว หรือเพียงแค่มีความเครียดเล็กน้อย ทำไมกระเพาะอาหารจึงต้องแสบร้อนถึงขนาดนี้?
โรคทางเดินอาหารทำงานผิดปกติ
ตรวจแล้วปกติ? อาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง อาจเป็นเพราะโรคทางเดินอาหารทำงานผิดปกติหรือไม่?!
สำหรับผู้ป่วยทุกท่าน เคยรู้สึกอึดอัดและแน่นท้องทุกวันจนทรมานหรือไม่ เมื่อไปตรวจที่โรงพยาบาลกลับได้รับคำตอบเพียงว่า 'ปกติทุกอย่าง' ยิ่งทำให้รู้สึกอึดอัดใจมากขึ้น วันนี้จึงขอนำเรื่องราวมาแบ่งปันเพื่อคลายความกังวลให้แก่ผู้ที่กำลังทุกข์ทรมานจากภาวะอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง โดยเฉพาะโรคทางเดินอาหารทำงานผิดปกติ
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
กินอะไรเข้าไปท้องก็ป่อง โรคอาหารไม่ย่อยจากการทำงานผิดปกติ เคล็ดลับฟื้นฟูปั๊มทางเดินอาหาร
มีใครที่ตอนเช้ายังรู้สึกสบายดี แต่พอรับประทานอาหารเข้าไปกลับอึดอัดแน่นบริเวณปลายลิ้นปี่ และท้องป่องพองขึ้นมาราวกับลูกโป่งบ้างหรือไม่ หลายคนอาจคิดว่าตนเองเป็นแบบนี้เพียงลำพังแล้วทนทรมานอยู่คนเดียว จนต้องพึ่งพายาช่วยย่อยอาหารอยู่เรื่อยไป วงจรที่ไม่พึงประสงค์เช่นนี้ ย่อมถึงเวลาที่ต้องการตัดวงจรออกไปอย่างแท้จริง ขอให้คลายความกังวล เพราะพร้อมที่จะช่วยฟื้นฟูวันอันแสนสบายให้กลับคืนมาอย่างแน่นอน
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
กินอะไรก็แน่นท้อง? โรคกระเพาะอาหารจากระบบประสาท สัญญาณเตือนว่าความเครียดกำลังทำร้ายกระเพาะอาหาร
เคยรู้สึกหรือไม่ว่าแม้จะอยู่ต่อหน้าอาหารอร่อย แต่กลับรู้สึกแน่นอึดอัดจนไม่อยากตักอาหารเข้าปาก สำหรับผู้ที่รู้สึกไม่สบายท้องเป็นประจำและระบบย่อยอาหารส่งสัญญาณเตือนทันทีที่มีเรื่องให้ต้องคิดกังวล บทความนี้เขียนขึ้นเพื่อคุณโดยเฉพาะ เพราะเมื่อจิตใจเจ็บปวด กระเพาะอาหารก็ร่วมทุกข์ไปด้วยเช่นกัน
1–24 จาก 27