กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"อินเนอร์บิวตี้"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 10 รายการ
โรคผิวหนัง
ปอดแห้งแล้วผิวจะแห้งกร้านด้วยหรือไม่ สาเหตุที่ซ่อนอยู่ของภาวะภูมิแพ้และผิวแห้ง
หากทามอยส์เจอไรเซอร์อย่างสม่ำเสมอทั้งเช้าและเย็น หรือทาครีมบำรุงซ้ำแล้วแต่ผิวยังคงตึงและแห้งอยู่ 😓 หากเริ่มมีหลายคืนที่นอนไม่หลับเพราะต้องเกาตลอดทั้งคืน หรือเผลอเกาใบหน้า แขน และขาโดยไม่รู้ตัว สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่ 'ปอด' ภายในร่างกายกำลังส่งออกมาก็เป็นได้
โรคจากวิถีชีวิต
กินเท่าไหร่ก็ยังหิวและอ่อนเพลีย คุณอาจกำลังถูกอาหารแปรรูปหลอกลำไส้เล็กอยู่หรือไม่
กินเท่าไหร่ก็รู้สึกเหมือนขาดอะไรไป พอกินเสร็จก็หิวอีก และร่างกายเหนื่อยล้าราวกับหนักพันชั่งอยู่ใช่หรือไม่ อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นประจำในชีวิตประจำวันของคุณหรือไม่ อาการทั้งหมดนั้นอาจไม่ใช่เพราะจิตใจอ่อนแอ แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนเร่งด่วนที่ลำไส้เล็กกำลังส่งออกมา
การดูแลผิวในวัยทอง
ผิวแห้งกร้านและหยาบกระด้าง ความชราของผิวในวัยทอง ฟื้นฟูได้!
วันหนึ่งเมื่อมองกระจกแล้วเคยตกใจกับผิวที่แห้งกร้าน หยาบกระด้าง และริ้วรอยที่ลึกขึ้นหรือไม่ คงได้แต่ถอนหายใจแล้วคิดว่า 'นี่เราเข้าสู่วัยทองจริง ๆ แล้วหรือ' วันนี้ข้อกังวลเรื่องผิวของคุณจะได้รับการดูแลอย่างอบอุ่น
สุขภาพระบบทางเดินอาหาร
กินอาหารเสริมธาตุเหล็กแล้วหลุดพ้นจากอาการท้องผูก? หรือความจริงกลับทำลายกระเพาะและลำไส้?
หากรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กอย่างสม่ำเสมอ แต่กลับรู้สึกแน่นอึดอัดท้องตลอดเวลาจนมีอาการท้องผูกตามมา... กำลังคิดว่า 'เอ๊ะ ทำไมถึงไม่ได้ผลนะ' แล้วเพิ่มขนาดยาหรือมองหาอาหารเสริมธาตุเหล็กตัวอื่นอยู่หรือไม่ ทว่าเคยทราบหรือไม่ว่า อาหารเสริมธาตุเหล็กที่คิดว่าดีต่อร่างกาย แท้จริงแล้วอาจกำลังสร้างภาระหนักให้แก่กระเพาะอาหารและลำไส้โดยไม่รู้ตัว
การดูแลริมฝีปาก
ทาลิปบาล์มเป็นร้อยวันก็ยังไม่ได้ผล? เติมเต็มริมฝีปากชุ่มชื้นจากภายในด้วย 'จินเย่'
พี่สาว ทุกครั้งที่ส่องกระจก กำลังถอนหายใจเพราะเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนริมฝีปากแห้งกร้านและลอกเป็นขุยขาวอยู่หรือไม่ แม้จะหมั่นทาลิปบาล์มซ้ำๆ ก็ช่วยได้เพียงชั่วคราว หรือหากริมฝีปากแห้งแตกแสบจนมีเลือดออก ถึงเวลาแล้วที่จะต้องหยุดวงจรอุบาทว์ของการบำรุงเพียงแค่ภายนอก
ผิวหนังและระบบทางเดินอาหาร
ผิวแห้งและยังมีอาการท้องผูกร่วมด้วย? สัญญาณเตือนจากปอดและลำไส้ใหญ่
เมื่อตื่นนอนตอนเช้าแล้วมองกระจก เคยถอนหายใจกับผิวที่แห้งกร้านและหมองคล้ำหรือไม่ หากเป็นคนที่ต้องลำบากทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ และมีอาการไอแห้งแบบหาสาเหตุไม่ได้ติดตัวอยู่ตลอด วันนี้มีเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะบอกเล่า ความไม่สบายตัวทั้งหมดนี้ ความจริงอาจเป็นสัญญาณ SOS ร้องขอความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วนจากเพื่อนสองอวัยวะภายในร่างกาย
โรคผิวหนัง
โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังเรื้อรัง อย่าเกา! เริ่มต้นการรักษาที่ต้นเหตุด้วยการบำรุงสารน้ำในร่างกาย
ทุกคืนต้องนอนไม่หลับเพราะอาการคันคะเยอไปทั้งตัว และในตอนเช้าก็กลัวที่จะมองกระจกเพราะรอยแผลจากการเกาใช่ไหม? โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอันน่าเหนื่อยหน่ายที่ความแห้งกร้านและอาการคันวนเวียนซ้ำไปซ้ำมานี้ ทำไมถึงคอยตามรังควานอยู่เรื่อย? หากคิดว่าเป็นเพียงปัญหาผิวหนังภายนอกก็ไม่มีทางหายขาด จำเป็นต้องดับความกระหายที่อยู่ลึกภายในผิว
หลอดเลือดหัวใจและการไหลเวียนโลหิต
หลอดเลือดของเราก็แก่ตัวลงได้หรือ? นิสัยการใช้ชีวิตมหัศจรรย์เพื่อย้อนวัยหลอดเลือด
เวลาตื่นนอนตอนเช้ารู้สึกตัวเมื่อยล้าหนักอึ้ง และพอบ่ายขาเริ่มบวมและหนักบ้างหรือไม่? อ่อนเพลียอยู่ตลอดเวลาและศีรษะไม่ปลอดโปร่ง แต่ปล่อยผ่านไปโดยคิดว่า 'คงเป็นเพราะอายุ' หรือไม่? หลอดเลือดในร่างกายของเรากำลังเกิดความชราไปเรื่อยๆ โดยที่ตัวเราเองไม่ทันสังเกตเห็น แม้ภายนอกจะดูแข็งแรงดี แต่หลอดเลือดอาจมีอายุแก่กว่าอายุจริงไปมากแล้วก็เป็นได้
สุขภาพสตรี
ปัญหาที่พูดยาก ภาวะช่องคลอดแห้ง วิธีรักษาความเป็นหญิงที่ชุ่มชื้นแม้เข้าสู่วัยทอง
กำลังนอนไม่หลับทุกคืนเพราะความไม่สบายตัวในจุดซ่อนเร้นที่ไม่กล้าบอกใครอยู่หรือไม่ ภาวะช่องคลอดแห้งหรือภาวะเจ็บขณะร่วมเพศ ผู้ที่ประสบปัญหาย่อมเข้าใจดีว่าเจ็บปวดใจเพียงใด ความกังวลใจอันอึดอัดนี้ไม่ได้เป็นเพียงความไม่สะดวกสบาย แต่ยังทำให้ความสัมพันธ์กับตนเองและความสัมพันธ์กับคนรักต้องหยุดชะงักลง นับจากนี้ไม่ต้องทนทุกข์เพียงลำพังอีกต่อไป
ยาและอาหารมีต้นกำเนิดเดียวกัน
น้ำที่เราดื่มทุกวัน อุณหภูมิและวิธีดื่มที่เหมาะกับโครงสร้างร่างกาย
‘พยายามดื่มน้ำเยอะมากจริง ๆ แต่ทำไมถึงรู้สึกอ่อนเพลียและตัวหนักแบบนี้ แค่ดื่มน้ำตัวก็เหมือนจะบวมแล้ว…’ เชื่อว่ามีหลายคนกำลังเผชิญกับปัญหานี้ เคยมีประสบการณ์ที่พยายามฝืนดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ แต่กลับทำให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยล้ามากขึ้นหรือไม่