กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"เกิดจากความเครียด"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 8 รายการ
โรคที่เกิดจากความเครียด
เมื่อเครียดแล้วมือสั่น? อาการมือสั่นจากความวิตกกังวล ฟื้นคืนความสงบด้วยจุดเสินเหมิน
ในช่วงเวลาสำคัญ เคยรู้สึกตกใจที่จู่ๆ มือก็สั่นขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ ความวิตกกังวลที่พยายามมองข้ามตลอดช่วงเตรียมตัวนำเสนองานกลับส่งเสียงร้องออกมาจากปลายนิ้วว่า 'ฉันอยู่ตรงนี้!' ทำให้รู้สึกอึดอัดใจอย่างยิ่ง ประสบการณ์ที่ความสั่นไหวในจิตใจลุกลามมาสู่ร่างกายเช่นนี้ คงเป็นสิ่งที่ต้องการให้ยุติลง
การบรรเทาอาการเวียนศีรษะ
หากมีอาการเวียนศีรษะจากความเครียดหรือรู้สึกวิงเวียนบ่อยครั้ง ลองกดจุดนี้
เคยมีประสบการณ์แบบนี้บ่อยครั้งหรือไม่ ตอนตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกว่าโลกหมุนเคว้ง เพียงแค่นั่งรถไฟใต้ดินก็เกิดอาการเมารถเมาเรือ หรือในจังหวะสำคัญกลับรู้สึกหน้ามืดวิงเวียน สำหรับคนยุคปัจจุบันที่ใช้ชีวิตเร่งรีบและมีความเครียดสูง มักมองข้ามไปโดยคิดเพียงว่า 'คงเป็นเพราะเหนื่อยล้า' ทว่าในความเป็นจริง นี่อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่ร่างกายส่งออกมา อาการเวียนศีรษะนี้จึงไม่ควรปล่อยทิ้งไว้
โรคที่เกิดจากความเครียด
ความเครียด ต้นเหตุของสารพัดโรค ปวดหลังก็ไม่เว้น เมื่อใจป่วย กายก็ป่วยตาม
ช่วงนี้รู้สึกว่าไหล่ห่อเกร็งและแผ่นหลังแข็งตึงราวกับก้อนหินอยู่หรือไม่ หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพราะการนั่งทำงานทั้งวันหรือการก้มดูสมาร์ตโฟน แต่บางทีความเจ็บปวดนั้นอาจเป็นสัญญาณสำคัญที่จิตใจกำลังส่งออกมา ทราบหรือไม่ว่าความเครียดที่ได้ชื่อว่าเป็นต้นเหตุของสารพัดโรค สามารถส่งผลให้ปวดหลังได้เช่นกัน
โรคที่เกิดจากความเครียด
ปวดศีรษะตุบๆ จากความเครียด? กดจุดเสินเหมินเพื่อเคลียร์สมองให้ปลอดโปร่ง
ช่วงนี้รู้สึกศีรษะไม่ปลอดโปร่งและตื้อแน่นอยู่ตลอดเวลาหรือไม่ อาการปวดศีรษะตุบๆ โดยไม่ทราบสาเหตุทำให้บ่าและคอตึงเกร็ง ทั้งยังทำให้สมาธิลดลง สำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับอาการปวดศีรษะที่หนักอึ้งและอึดอัด พร้อมกับความคิดในหัวที่ซับซ้อนและยุ่งเหยิง วันนี้มีเคล็ดลับที่จะช่วยปลดปล่อยจิตใจและสมองที่เหนื่อยล้าให้โล่งสบายมาแนะนำ
โรคที่เกิดจากความเครียด
แค่ไปทำงานก็รู้สึกแน่นหน้าอก? วิธีคลายเครียดด้วยจุดเสินเหมิน (HT7) สำหรับผู้ที่กำลังเผชิญภาวะหมดไฟ
ตั้งแต่วินาทีที่ลืมตาตื่นในตอนเช้า หัวใจรู้สึกเหมือนหล่นวูบ และเพียงก้าวเข้าสู่ที่ทำงาน หน้าอกก็รู้สึกอึดอัด แน่น และหายใจลำบากใช่หรือไม่? กำลังพยายามเพิกเฉยต่อสัญญาณอันตรายที่ร่างกายและจิตใจซึ่งทำงานหนักมาตลอดกำลังส่งเสียงเตือนอยู่หรือเปล่า? วันนี้ สำหรับผู้ที่เหนื่อยล้าและอยู่ตรงขอบเหวของภาวะหมดไฟ ขอส่งต่อความสบายผ่อนคลายด้วยภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัม
โรคบริเวณศีรษะและใบหน้า
เป็นแผลในปากตลอดเวลาและคอแห้งระคายเคืองอยู่เสมอ? อาจเป็นอาการร้อนบนเย็นล่าง!
ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกระคายคออีกแล้ว มีแผลร้อนในที่ลิ้นตลอดเวลา และในช่องปากมีแผลเปื่อยอยู่เสมอหรือไม่ ก่อนการนำเสนองานสำคัญหรือการสัมภาษณ์ แผลในปากมักจะกำเริบขึ้นมา และเมื่อรู้สึกเครียด ลำคอก็บวมขึ้นมาทันทีใช่หรือไม่ ความไม่สบายตัวที่เกิดขึ้นซ้ำๆ น่ารำคาญนี้ แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญมากจากร่างกาย
โรคที่เกิดจากความเครียด
เครียดทีไรอาหารไม่ย่อยทุกที ผ่อนคลายความตึงเครียดพร้อมฟื้นฟูระบบย่อยอาหารด้วยการกดจุดเหอกู่
เมื่อต้องเผชิญกับความเครียดแทบทุกวัน เคยรู้สึกอึดอัดแน่นท้องและอาหารไม่ย่อยขึ้นมาบ้างหรือไม่ คุณอาจต้องการวิธีที่ช่วยจัดการทั้งความตึงเครียดและความไม่สบายท้องไปพร้อมกัน
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
กินอะไรก็แน่นท้อง? โรคกระเพาะอาหารจากระบบประสาท สัญญาณเตือนว่าความเครียดกำลังทำร้ายกระเพาะอาหาร
เคยรู้สึกหรือไม่ว่าแม้จะอยู่ต่อหน้าอาหารอร่อย แต่กลับรู้สึกแน่นอึดอัดจนไม่อยากตักอาหารเข้าปาก สำหรับผู้ที่รู้สึกไม่สบายท้องเป็นประจำและระบบย่อยอาหารส่งสัญญาณเตือนทันทีที่มีเรื่องให้ต้องคิดกังวล บทความนี้เขียนขึ้นเพื่อคุณโดยเฉพาะ เพราะเมื่อจิตใจเจ็บปวด กระเพาะอาหารก็ร่วมทุกข์ไปด้วยเช่นกัน