"เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์"

ตะคริวที่ขาของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มาเยือนทุกค่ำคืน วิธีช่วยให้ทั้งลูกน้อยและคุณแม่หลับสบาย

เคยมีประสบการณ์สะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกทุกคืนหรือไม่ อาการปวดแปลบที่น่องและนิ้วเท้าที่บิดเกร็งจนทรมานนี้ มักเกิดขึ้นบ่อยเป็นพิเศษในคุณแม่ตั้งครรภ์ ความสุขที่ลูกน้อยมาเยือนเกิดขึ้นได้ไม่นาน แต่หลายท่านคงปรารถนาการนอนหลับที่สบายเนื่องจากตะคริวที่ขาซึ่งมาเยือนในทุกค่ำคืน