กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"แนะนำอาหารเสริม"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ
สุขภาพวัยทอง·สมดุลฮอร์โมน
ความเหนื่อยล้า แขกที่ไม่ได้รับเชิญในวัยทอง! โสม การรักษาตามธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูสมดุลฮอร์โมน?
ตั้งแต่เมื่อไหร่ไม่รู้ที่ร่างกายรู้สึกหนักอึ้งราวกับผูกถุงทรายไว้ และเมื่ออาการหน้าแดงเริ่มขึ้นก็เห่อร้อนขึ้นมาอย่างควบคุมไม่ได้จนรู้สึกสับสนใช่หรือไม่ โดยเฉพาะผู้หญิงวัยกลางคน เมื่อพยายามหาสาเหตุของความเปลี่ยนแปลงที่ไม่คุ้นเคยนี้ อาจต้องถอนหายใจด้วยความกังวลว่า 'หรือว่าจะเป็นวัยทอง?'
ภาวะขาดสารอาหาร
หากมีอาการชาปลายมือปลายเท้าและไม่มีแรง อาจขาดวิตามินบี 12 หรือไม่ เพียงแค่อาหารเสริมอาจไม่เพียงพอ
ช่วงนี้มีอาการชาและปวดแปลบตามมือและเท้าบ่อยขึ้นจนทำให้นอนไม่หลับ หรือมีหลายวันที่รู้สึกหมดเรี่ยวแรงทั่วร่างกายและอ่อนเพลียหรือไม่ อาจคิดว่าเพียงเพราะเหนื่อยล้าหรือนอนไม่หลับจึงมองข้ามไป แต่สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณสำคัญของร่างกาย