กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"โภชนาการ·พฤติกรรมการกิน"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ
โภชนาการ·พฤติกรรมการกิน
กินของเค็มแล้วกระหายน้ำ สัญญาณเตือนอันตรายจากร่างกาย
หลังจากรับประทานอาหารรสเผ็ดเค็ม มักต้องดื่มน้ำตลอดทั้งคืน พอตื่นเช้ามาเห็นใบหน้าบวมเป่งจนต้องตัดพ้อว่าตนเองทำอะไรผิดไป หากเคยมีอาการเช่นนี้ ขอให้ลองรับฟังเรื่องนี้ การที่กินของเค็มแล้วกระหายน้ำและร่างกายบวมน้ำเป็นพิเศษ ไม่ใช่เพียงความกระหายน้ำธรรมดา แต่เป็นสัญญาณ SOS สำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
โภชนาการ·พฤติกรรมการกิน
อาการปวดเต้านมเกิดจากพฤติกรรมการกินของคุณหรือ? ลด 'สิ่งนี้' แล้วเต้านมจะรู้สึกสบายขึ้น
เคยรู้สึกกังวลว่าอาจเป็นโรคร้ายแรงเนื่องจากอาการเจ็บเต้านมที่เกิดขึ้นเป็นประจำหรือไม่ แม้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านมก็ได้รับเพียงการวินิจฉัยว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงแบบถุงน้ำและพังผืด แต่ความรู้สึกหนักอึ้งและปวดแปลบยังคงอยู่จนทำให้รู้สึกอึดอัดใจ 'สิ่งเหล่านี้' ที่อยู่บนโต๊ะอาหารทุกวันอาจทำให้เต้านมไวต่อความรู้สึกเหมือนระเบิดเวลาโดยไม่คาดคิด วันนี้จะมาเรียนรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมการกินซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังอาการปวดเต้านมที่น่ารำคาญใจนี้ไปด้วยกัน