กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 11 รายการ
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
คำพูดที่ว่า 'ไม่อยากทำอะไรเลย' อาจเป็นเพราะอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังทั่วร่างกายหรือไม่
เริ่มรู้สึกตัวหนักอึ้งตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้า ขยับตัวเพียงเล็กน้อยก็เหนื่อยล้าจนติดปากพูดว่า 'ไม่อยากทำอะไรเลย' หรือไม่ บางทีอาจกำลังตำหนิตัวเองว่าแค่ขี้เกียจ แต่สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่สำคัญยิ่งซึ่งร่างกายกำลังส่งออกมา
โรคระบบประสาทและโรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
อาการแปลบปลาบที่หน้าอกและสีข้าง อย่าทนกับอาการปวดประสาทระหว่างซี่โครงที่ปวดเหมือนถูกมีดแทง แต่จงแก้ไขอย่างถูกวิธี
วันหนึ่งจู่ๆ รู้สึกแปลบปลาบที่หน้าอกและสีข้างจนตกใจกับอาการปวดเหมือนถูกแทงด้วยมีดจนแทบหายใจไม่ออกกันบ้างหรือไม่ อาจรู้สึกใจหายวาบว่าตนเองเป็นโรคร้ายแรงหรือไม่ แต่เมื่ออาการปวดหายไปในเวลาไม่นาน ก็อาจปล่อยผ่านไปโดยไม่คิดว่าเป็นเรื่องใหญ่ ทว่าอาการปวดแปลบเช่นนี้ ไม่ควรปล่อยผ่านไปเฉยๆ อย่างเด็ดขาด
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ปวดหลังและเข่าหนาวสะท้าน สัญญาณเตือนเมื่อภาวะร้อนบนเย็นล่างเข้าจู่โจมข้อต่อ
เพียงแค่ลมเย็นพัดมา เอวก็ปวดระบมและหัวเข่าก็เสียวแปลบใช่หรือไม่ หรือบางครั้งรู้สึกว่ามือเท้าเย็นแต่ศีรษะหรือใบหน้ากลับร้อนผ่าวอยู่เสมอ อาการร้อนบนเย็นล่างซึ่งเป็นโรคเรื้อรังของคนยุคใหม่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่ากำลังเข้าทำร้ายข้อต่อได้
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ปวดเมื่อยไปทั้งตัวหรือไม่? ความเจ็บปวดจากโรคไฟโบรมัยอัลเจียที่เกิดจาก 'เสมหะและความชื้น'
เคยรู้สึกปวดเมื่อยไปทั้งตัว กล้ามเนื้อแข็งเกร็งราวกับก้อนหิน และแม้จะนอนหลับทั้งคืน แต่พอตื่นเช้ามากลับรู้สึกหนักอึ้งไปทั้งร่างบ้างหรือไม่ เมื่อไปตรวจที่โรงพยาบาลก็ไม่พบความผิดปกติที่ชัดเจน แล้วความเจ็บปวดนี้มาจากไหนกันแน่ วันนี้เราจะมาค้นหาต้นตอที่แท้จริงของอาการปวดที่ไม่สามารถอธิบายได้ซึ่งสร้างความเหนื่อยล้าให้คนยุคปัจจุบัน จากเรื่อง 'เสมหะและความชื้น' ในตำราทงอึยโบกัม
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
“ข้อต่อคือกรมอุตุนิยมวิทยาหรือ?” ลมหนาวพัดพาความปวดร้าวมาสู่ข้อต่อ ทั้งหมดนี้เป็น ‘เพราะสภาพอากาศ’ จริงหรือ?
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกปวดเมื่อยและขัดตามข้อต่อโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยเฉพาะในวันที่ฟ้ามืดครึ้มหรือมีลมหนาวพัดเข้ามา อาการเย็นหัวเข่าและนิ้วมือแข็งตึงจะตามมาอย่างแน่นอน จนอาจทำให้สงสัยว่าร่างกายกลายเป็น ‘กรมอุตุนิยมวิทยา’ ไปแล้วหรือไม่ 😅
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ภาวะอุ้งเท้าโค้งสูงที่ดูสวยงาม แต่แท้จริงแล้วเท้ากำลังส่งเสียงร้องเตือน
ทราบหรือไม่ว่าอุ้งเท้าที่โค้งสูงซึ่งเคยได้รับคำชมว่างดงาม แท้จริงแล้วอาจกำลังทำให้เท้าเจ็บป่วย หากสวมรองเท้าส้นแบนที่ใส่สบายแล้วยังรู้สึกปวดระบมฝ่าเท้าและเจ็บแปลบที่ส้นเท้า เท้าอาจกำลังส่งสัญญาณเตือนอย่างเงียบๆ
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ชะตากรรมของคนกลุ่มโซยังอิน? กลยุทธ์การแพทย์แผนเกาหลีป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังและหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบั้นเอว
ท่านผู้อ่านทุกท่าน เคยได้ยินคำว่า 'โซยังอิน' หรือไม่ รู้สึกปวดเมื่อยแปลบๆ บริเวณหลังโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือเวลาลุกขึ้นจากการนั่งต้องเผลอร้องครางออกมาโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ ตั้งแต่ความรู้สึกปวดแปลบที่หลังไปจนถึงอาการชาที่ขา หลายท่านอาจเคยตัดพ้อว่า 'เป็นเพราะตนเองมีโครงสร้างร่างกายแบบโซยังอินหรือเปล่า จึงมีอาการปวดหลังเช่นนี้'
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
เจ็บหน้าอกแปลบจนร้องอุทานทุกครั้งที่หายใจเข้า? วิธีตรวจประเมินตนเองสำหรับ 'กระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบ' โรคใกล้ตัวที่พบบ่อยกว่าที่คิด
เคยมีประสบการณ์เจ็บหน้าอกข้างใดข้างหนึ่งจนต้องร้องอุทานทุกครั้งที่หายใจเข้า หรือรู้สึกปวดแปลบอย่างรุนแรงแม้แตะโดนเพียงเบาๆ หรือไม่ เมื่อรู้สึกอึดอัดแน่นหน้าอก ความกังวลแรกที่ผุดขึ้นมามักเป็น 'หรือว่าหัวใจจะมีปัญหา' ทว่าแท้จริงแล้ว ความเจ็บปวดที่พบได้บ่อยมากแต่คนส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยรู้จักนี้ อาจมีสาเหตุมาจาก 'กระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบ'
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
รู้สึกกล้ามเนื้อกระตุกจากเสมหะติดขัดที่หลังหรือไม่ อาการปวดหลังแปล๊บๆ อาจเป็นกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืด
บริเวณระหว่างไหล่และหลังตึงและปวดแปล๊บๆ จนทำให้นอนไม่หลับ ในรายที่รุนแรงอาจหันศีรษะหรือยกแขนลำบาก หลายคนอาจมองข้ามโดยคิดว่าเป็นเพียงกล้ามเนื้อกระตุกจากเสมหะติดขัดธรรมดา แต่อาการนี้อาจไม่ใช่แค่เรื่องเล็กน้อย กำลังกังวลว่าอาจเป็นกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืดอยู่หรือไม่ มาร่วมค้นหาคำตอบไปด้วยกัน
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ขาหมดแรงบ่อยครั้ง? ทางออกของภาวะกล้ามเนื้อขาล้าแรงที่แทโยงอินควรระวัง
ขาที่เริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆ เคยมีประสบการณ์เดินอยู่ดีๆ แล้วจู่ๆ ขาก็หมดแรงจนเซหรือไม่ หากรู้สึกว่าร่างกายส่วนล่างอ่อนแอลงโดยไม่รู้ตัว และการขึ้นบันไดแม้เพียงขั้นเดียวก็รู้สึกยากลำบาก ขอให้ตั้งใจฟังเรื่องราวในวันนี้
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
รู้สึกตึงกลางหลัง? สาเหตุที่แท้จริงและวิธีแก้ไขอาการปวดกล้ามเนื้อหลังเรื้อรัง
สำหรับผู้ติดตามทุกท่าน เคยมีประสบการณ์ที่นั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวันหรือก้มมองสมาร์ตโฟน แล้วจู่ๆ รู้สึกตึงแน่นบริเวณกลางหลังบ้างหรือไม่ ความรู้สึกอึดอัดราวกับมีก้อนหินหนักๆ วางทับไว้ และเมื่อยกแขนขึ้นได้ยากลำบากก็อาจเกิดความคิดว่าตนเองทำอะไรผิดไปหรือไม่ จนทำให้รู้สึกหดหู่ใจตามไปด้วย ไม่เป็นไร เข้าใจความรู้สึกนี้เป็นอย่างดี ความรู้สึกตึงดังกล่าวอาจไม่ใช่แค่อาการปวดกล้ามเนื้อธรรมดา