กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง
หากความทรงจำที่อยากลืมผุดขึ้นมาเรื่อยๆ วิธีปกป้องหัวใจจาก 'บาดแผลทางใจ'
เคยทรมานกับฝันร้ายตลอดทั้งคืน หรือจู่ๆ ความทรงจำอันเจ็บปวดในอดีตผุดขึ้นมาจนวิตกกังวลหรือไม่ เมื่อความทรงจำที่อยากลืมวนเวียนอยู่ในหัวไม่หยุดจนเหนื่อยล้า ควรดูแลจิตใจอย่างไร วันนี้จะมาพูดคุยถึงเรื่องราวที่จะช่วยปลอบประโลมหัวใจที่เจ็บปวดจากบาดแผลเก่าอย่างอบอุ่น
สุขภาพจิตและการนอนหลับ
ความทรงจำในวันนั้นตามมาในทุกค่ำคืน? ความเชื่อมโยงระหว่างโรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรงกับฝันร้าย
ทุกค่ำคืนต้องนอนไม่หลับเพราะฝันร้ายจากเหตุการณ์วันนั้นที่ตามมาอย่างชัดเจนหรือไม่ หากความทรงจำที่อยากลืมแต่ลืมไม่ได้กำลังครอบงำยามค่ำคืน อาจกังวลได้ว่าเกิดจากโรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง (PTSD) หรือไม่ ช่างเป็นเรื่องที่เจ็บปวดใจอย่างยิ่ง
โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง (PTSD)
ความทรงจำดั่งฝันร้าย ความวิตกกังวลและนอนไม่หลับจากโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ ดูแลได้ด้วยจุดเสินเหมิน
กำลังนอนไม่หลับเพราะความทรงจำดั่งฝันร้ายคอยตามมารบกวนทุกค่ำคืนอยู่หรือไม่ สะดุ้งตกใจจนใจหายวาบกับเสียงเพียงเล็กน้อย และร่างกายเกร็งแข็งไปหมดใช่หรือไม่ ในค่ำคืนนี้ขอนำภูมิปัญญาจากคัมภีร์ทงอึยโบกัมมาแบ่งปันเพื่อร่วมประคับประคองบาดแผลลึกในจิตใจของผู้ป่วยทุกท่านอย่างอบอุ่น