กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ไหล่แข็ง"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ
การฝังเข็มมือแบบเกาหลีและการกดจุด
ยิ่งอายุมาก ไหล่ยิ่งแข็งตึง? ทวงคืนไหล่ที่อ่อนเยาว์ด้วยการกดจุดนี้
เคยมีประสบการณ์ตื่นนอนตอนเช้าแล้วไหล่หนักอึ้งราวกับแบกของหนักเป็นพันชั่ง จนกระทั่งการยกแขนขึ้นยังรู้สึกลำบากหรือไม่ ไม่แน่ใจว่าตั้งแต่เมื่อใดที่เริ่มคิดว่า 'พออายุมากขึ้นก็เป็นแบบนี้กันทุกคน' แล้วมองว่าอาการปวดไหล่เป็นเรื่องธรรมดา หรือเคยถอนหายใจคนเดียวขณะมองตัวเองในกระจกบ้างหรือไม่ การได้เห็นผู้ที่ต้องยอมละทิ้งกิจกรรมยามว่างที่ชื่นชอบเพราะไหล่ที่แข็งตึง และสูญเสียความมีชีวิตชีวาในชีวิตประจำวันไป ทำให้รู้สึกเห็นใจเป็นอย่างยิ่ง
อาการปวดกล้ามเนื้อ
“ตรงนี้ปวดพอดีเลย!” ตัวการของอาการปวดเรื้อรัง ทางออกของจุดกดเจ็บในกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืด
“โอย ตรงนี้ปวดพอดีเลย!” 😭 คำพูดนี้เป็นสิ่งที่คุณพูดติดปากทุกวันหรือไม่ ไหล่ หลัง เอว... รู้สึกเจ็บแปลบเฉพาะจุด และยังมีจุดกดเจ็บที่พอกดแล้วต้องร้องโอ๊ย หากกำลังเหนื่อยล้าจากอาการปวดเรื้อรัง เรื่องราวในวันนี้คือสิ่งที่จำเป็นสำหรับคุณอย่างแน่นอน