Đang mở thư viện Donguibogam...
"ý nghĩ ám ảnh"
3 đơn thuốc liên quan
rối loạn lo âu·ám ảnh cưỡng chế
Liệu có chuyện gì chăng mà phải kiểm tra lại? Cách thoát khỏi vũng lầy rối loạn ám ảnh cưỡng chế đang làm phiền bạn
Đã tắt đèn chưa, đã khóa cửa chưa, van gas đã khóa chưa… Đã bao giờ bạn cảm thấy kiệt sức khi thấy mình cứ kiểm tra đi kiểm tra lại chỉ vì nghĩ “lỡ như…”? Khi những lo lắng và bất an quanh quẩn trong đầu khiến cả hành động nhỏ thường ngày cũng trở nên nặng nề, nhiều lúc bạn sẽ cảm thấy như chiếc phanh trong tâm trí mình đã hỏng.
rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Giam mình trong ám ảnh, huyệt Thần Môn giúp vỗ về tâm trí lo âu
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác liên tục kiểm tra đi kiểm tra lại một điều gì đó, hay những dòng suy nghĩ giống hệt nhau cứ nối tiếp nhau lặp đi lặp lại trong đầu chưa? Bản thân vô thức cảm thấy phải thực hiện một hành vi nhất định thì tâm mới yên, bằng không sẽ bồn chồn lo âu đến mức không chịu nổi; cảm giác như bị giam cầm trong chiếc vòng luẩn quẩn của tâm trí ấy, có lẽ không ít người trong chúng ta từng đồng cảm.
Rối loạn lo âu
Bạn liên tục kiểm tra và lặp lại hành động. 'Rối loạn ám ảnh cưỡng chế', liệu có phải do tâm bị suy yếu?
Buổi sáng bạn có thường quay lại kiểm tra xem cửa nhà đã khóa hay bếp gas đã tắt chưa? Những suy nghĩ lo âu không ngừng xuất hiện khiến bạn lặp đi lặp lại các hành động không cần thiết, trải nghiệm này có đang len lỏi vào cuộc sống hàng ngày của bạn không? Hôm nay, tôi sẽ giải thích một cách dễ hiểu về mối liên hệ sâu sắc giữa các triệu chứng ám ảnh cưỡng chế đang bào mòn tâm trí này với 'tâm' trong cơ thể chúng ta.