Đang mở thư viện Donguibogam...
"điều hòa thần kinh tự chủ"
3 đơn thuốc liên quan
tim mạch·tuần hoàn
Tăng huyết áp ở người đi làm? Lý do thực sự khiến căng thẳng thắt chặt mạch máu
Cảm giác đau đầu và nặng trĩu hai vai ngay từ sáng sớm, liệu sáng nay bạn có gặp phải không? Dù đã nghỉ ngơi đầy đủ nhưng người vẫn thấy uể oải, rồi khi đến bệnh viện lại nghe bác sĩ bảo “Huyết áp hơi cao đấy nhé”. Đã bao giờ bạn nghĩ rằng nguyên nhân có thể xuất phát từ chính sự căng thẳng đang bóp nghẹt bạn mỗi ngày chưa? 😓
Sức khỏe tinh thần
Khi tâm trí mệt mỏi khó vào giấc, phương pháp bấm huyệt hỗ trợ làm dịu cảm giác trầm cảm
Những đêm trằn trọc không ngủ được, bạn có bao giờ cảm thấy cô đơn một mình? Khi công việc chất đống như núi nhưng cả thể xác lẫn tinh thần đều rã rời, không thể tập trung làm gì, chắc hẳn bạn từng băn khoăn liệu có cách nào trút bỏ gánh nặng tâm lý này. Không sao cả, cuộc sống hiện đại luôn dễ khiến chúng ta kiệt sức.
Rối loạn lo âu
Tim bỗng đập thình thịch: Kiểm soát cảm giác lo âu trong rối loạn hoảng sợ bằng bấm huyệt Thần môn
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác tim bỗng hẫng lại một nhịp chưa? Những khoảnh khắc ngực tức nghẹn và đập liên hồi bất kể lúc nào, đến mức thở thôi cũng thấy khó khăn… Tôi thấu hiểu sâu sắc nỗi khổ của bạn khi bị bao trùm bởi cảm giác lo âu như thể cả thế giới đang ập xuống. Cơn lo âu và bồn chồn đã trở thành căn bệnh mạn tính của thời hiện đại, liệu đây có phải câu chuyện của riêng bạn? Nếu bạn muốn tạm biệt những cơn hoảng loạn và cảm giác lo âu cứ ập đến liên tục, hôm nay hãy cùng tôi tìm lại sự bình yên trong tâm trí nhé.