"Lạm dụng creatine"

Tăng cơ nhưng có thể làm hại thận? Mặt tối của thực phẩm bổ sung creatine

Những ai đang dùng creatine để tăng cơ bắp, đã bao giờ bạn cảm thấy cơ thể bỗng dưng phù nề, mệt mỏi hay đi tiểu tuy thông nhưng vẫn có cảm giác bứt rứt, không sảng khoái chưa? Phải chăng bạn đang bỏ lỡ tín hiệu cầu cứu thầm lặng mà thận đang gửi đến?