Đang mở thư viện Donguibogam...
"Rối loạn lo âu xã hội"
4 đơn thuốc liên quan
Rối loạn lo âu
Sợ ánh nhìn của người khác? Vượt qua chứng sợ xã hội khiến cuộc sống thường nhật trở nên khó khăn
Tim bạn có liên tục đập thình thịch và toát mồ hôi lạnh không? Cứ hễ đứng trước đám đông là đầu óc lại trống rỗng, luôn cảm thấy ai đó đang nhìn mình chằm chằm và trở nên rụt rè e sợ? Nếu những cảm xúc khó chịu này đang làm đảo lộn cuộc sống thường nhật của bạn, tôi hoàn toàn thấu hiểu tâm trạng ấy.
sức khỏe tinh thần, lo âu xã hội
Quá để ý đến ánh nhìn của người khác? Cách thoát khỏi 'rối loạn lo âu xã hội'
Cứ mỗi lần thuyết trình là tim bạn lại đập thình thịch và toát mồ hôi lạnh phải không? Đã bao giờ trong giờ ăn trưa, bạn cảm thấy nghẹn lại vì để ý ánh mắt của những người xung quanh chưa? Có phải vì nỗi bất an này mà bạn liên tục né tránh các cuộc hẹn, hay luôn cúi gằm mặt khi đi tàu điện ngầm không? Tôi xin gửi một cái ôm ấm áp đến bạn, người đang phải trải qua những tháng ngày khó khăn này.
Rối loạn lo âu xã hội
Tim đập thình thịch mỗi khi thuyết trình? Vượt qua rối loạn lo âu xã hội, bấm huyệt Thần môn có phải là giải pháp?
Tuần sau phải thuyết trình mà lúc này tim bạn đã đập thình thịch và lòng bàn tay bắt đầu toát mồ hôi? Đứng trước một cuộc họp quan trọng hay khi gặp gỡ người lạ, đầu óc bạn có thường trở nên trống rỗng và mất ngủ vì lo lắng không biết mình nên nói gì không?
rối loạn lo âu
Sợ ánh nhìn của người khác và ngại tụ tập? Giải pháp cho ‘lo âu xã hội’ từ Đông y bảo giám
Hôm nay bước chân đến chỗ tụ tập lại nặng trĩu, và nghĩ đến việc phải phát biểu là tim bạn lại thót lại phải không? 😥 Nếu cảm thấy ánh mắt người khác như những lưỡi dao và chỉ muốn trốn tránh vì sợ mình sơ suất, điều này có thể không đơn thuần là câu chuyện về tính cách hướng nội.