Đang mở thư viện Donguibogam...
"giải quyết mệt mỏi mạn tính"
4 đơn thuốc liên quan
Tim mạch·Tuần hoàn
Không chỉ đơn thuần là ngáy? Hội chứng ngưng thở khi ngủ đang làm tăng huyết áp của bạn
Có phải bạn đang khiến người nằm cạnh trằn trọc vì tiếng ngáy của mình? 😥 Đây không đơn thuần là vấn đề tiếng ồn, mà có thể là tín hiệu nguy hiểm từ trái tim đang thao thức suốt đêm. Việc thỉnh thoảng ngừng thở trong khi ngủ có thể đang âm thầm làm huyết áp của bạn tăng vọt.
Hệ tuần hoàn
Luôn bị huyết áp thấp và tay chân lạnh? 'Khí hư' cản trở tuần hoàn máu
Liệu bạn có phải là người đặc biệt thấy buốt lạnh tay chân ngay cả dưới gió máy điều hòa, và luôn cảm thấy kiệt sức hơn người khác? Khó thức dậy vào buổi sáng, cứ đến chiều là cạn kiệt năng lượng đến mức khó cầm cự nếu không có cà phê. Đi khám bệnh, liệu bạn có chỉ nhận lại những câu nói như 'vốn dĩ huyết áp của bạn hơi thấp', 'không có bất thường gì đặc biệt' rồi thôi không?
Miễn dịch
Nếu bạn liên tục bị cảm lạnh? Dấu hiệu cho thấy ‘khí lực’ không thể bảo vệ hệ miễn dịch
Có phải dạo gần đây bạn liên tục bị cảm lạnh không? Chỉ cần hơi mệt một chút là cổ họng đã rát buốt, khổ sở vì chảy nước mũi và hắt hơi, rồi kiệt sức với suy nghĩ ‘lại cảm lạnh nữa rồi sao’? Cảm giác cơ thể dường như không thể bảo vệ chính mình một cách trọn vẹn, tôi rất thấu hiểu nỗi niềm trăn trở ấy của bạn.
làm việc quá sức·ăn uống
Các giai đoạn ăn vô độ và làm việc quá sức tàn phá hệ thần kinh của chúng ta
Tại sao sau khi ăn trưa chúng ta lại gật gù buồn ngủ đến vậy? Vừa ăn xong là cơ thể rã rời, đầu óc mơ màng và hoàn toàn không thể tập trung đúng không? Luôn mệt mỏi nhưng lại khó ngủ ngon, những con người hiện đại chúng ta… liệu bạn có biết rằng 'làm việc quá sức' và 'ăn vô độ' mà ta vô tình bỏ qua đang làm tổn hại hệ thần kinh quan trọng nhất của cơ thể?