Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở bách khoa triệu chứng...

Bạn có cảm thấy vai mình nặng trĩu và co cứng như đang gánh một tảng đá? 😵💫 Ngày nào cũng mang túi xách nặng rồi tự nhủ rằng vai mình vẫn ổn phải không? Hãy dành tặng cho bờ vai đang mỏi mệt một khoảng thời gian nghỉ ngơi nhé.

Bạn đã bao giờ thức giấc giữa đêm vì bắp chân đột nhiên co thắt dữ dội và đau đớn cùng cực chưa? Nhiều người ban ngày hoàn toàn bình thường nhưng cứ đến đêm là chân lại bị chuột rút thường xuyên, lo lắng không biết mình có mắc bệnh nặng gì không nên đã tìm đến phòng khám của tôi. Cơn chuột rút ở chân này quá đau đớn và gây cản trở sinh hoạt thường ngày đến mức không thể xem nhẹ là co thắt cơ đơn thuần. Có bao giờ bạn nghĩ rằng nguyên nhân sâu xa của hiện tượng này có thể nằm ở chính thói quen uống nước vô tư hằng ngày của mình?