Đang mở thư viện Donguibogam...
"hành vi né tránh"
2 đơn thuốc liên quan
Rối loạn lo âu
Chỉ nhìn thấy một đối tượng cụ thể đã run rẩy? Ảo giác do trái tim bạn tạo nên mang tên 'ám ảnh sợ hãi'
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác tim thắt lại, nghẹt thở mỗi khi bước vào thang máy, hay toàn thân đông cứng trước một con côn trùng nhỏ chưa? Trong khi người khác thấy hoàn toàn bình thường, chỉ riêng bạn lại đập thình thịch và toát mồ hôi lạnh trước một đối tượng nhất định, đó có thể không đơn thuần là nhút nhát mà là chứng 'ám ảnh sợ hãi'. Tín hiệu ảo giác mà trái tim bạn đang gửi đến, hôm nay hãy cùng tôi tìm hiểu nhé?
sức khỏe tinh thần, lo âu xã hội
Quá để ý đến ánh nhìn của người khác? Cách thoát khỏi 'rối loạn lo âu xã hội'
Cứ mỗi lần thuyết trình là tim bạn lại đập thình thịch và toát mồ hôi lạnh phải không? Đã bao giờ trong giờ ăn trưa, bạn cảm thấy nghẹn lại vì để ý ánh mắt của những người xung quanh chưa? Có phải vì nỗi bất an này mà bạn liên tục né tránh các cuộc hẹn, hay luôn cúi gằm mặt khi đi tàu điện ngầm không? Tôi xin gửi một cái ôm ấm áp đến bạn, người đang phải trải qua những tháng ngày khó khăn này.