"hít thở thiền định"

Căng thẳng mạn tính? Can của bạn đang nổi giận

Dạo gần đây, có khi nào dù không có chuyện gì đặc biệt nhưng trong lòng bạn cứ bồn chồn khó chịu và bực bội vô cớ không? Bụng thì sôi ùng ục khó chịu, đầu thì đau nhức, cảm giác như có ai đó cứ liên tục chọc tức tâm khí của mình... Đó có thể là tín hiệu cầu cứu mà can của bạn đang gửi đến đấy.