"lo âu gia tăng"

Giam mình trong ám ảnh, huyệt Thần Môn giúp vỗ về tâm trí lo âu

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác liên tục kiểm tra đi kiểm tra lại một điều gì đó, hay những dòng suy nghĩ giống hệt nhau cứ nối tiếp nhau lặp đi lặp lại trong đầu chưa? Bản thân vô thức cảm thấy phải thực hiện một hành vi nhất định thì tâm mới yên, bằng không sẽ bồn chồn lo âu đến mức không chịu nổi; cảm giác như bị giam cầm trong chiếc vòng luẩn quẩn của tâm trí ấy, có lẽ không ít người trong chúng ta từng đồng cảm.