"nghiện mukbang"

Tâm trạng chán nản liền xem mukbang và ăn uống? Ăn uống theo cảm xúc, thói quen nguy hiểm giải tỏa căng thẳng bằng đồ ăn

Dạo gần đây, mỗi khi tâm trạng chán nản hay căng thẳng, có phải bạn lại vô thức mở tủ lạnh không? Dù bụng chẳng hề đói nhưng trong đầu cứ nghĩ mãi về món bánh gạo cay hay đồ tráng miệng ngọt, rồi sau khi ăn xong lại rơi vào vòng luẩn quẩn hối hận và tự trách bản thân, giờ là lúc bạn cần chấm dứt điều đó rồi.