"phát triển chiều cao cho trẻ"

Hormone tăng trưởng tiết ra vào ban đêm: Giữ đúng thời gian ngủ vàng giúp trẻ phát triển chiều cao

Đã quá 10 giờ đêm mà con bạn vẫn còn cầm điện thoại thông minh trên tay? Phải chăng giờ ngủ của con bị trễ vì những câu vòi vĩnh như 'cho con chơi thêm một chút nữa rồi ngủ', hay 'chờ bố mẹ làm xong việc rồi ngủ cùng'? Nếu bạn đang băn khoăn về chiều cao của con, có lẽ điều đầu tiên cần nhìn nhận lại chính là giấc ngủ ban đêm của trẻ.