"suy giảm khả năng tư duy"

Triệu chứng 'sương mù não'? Bí quyết 'bổ khí' giúp lấy lại tinh thần minh mẫn và tỉnh táo

Dạo gần đây, có bao giờ bạn mở mắt nhưng trong đầu lại thấy mờ mịt và trống rỗng không? Khi định làm việc gì đó thì mức độ tập trung sụt giảm rõ rệt, câu chuyện vừa mới nghe xong cũng lơ mơ quên mất. Trải nghiệm này thực sự khiến người ta rất phiền lòng và bế tắc. Tôi rất đồng cảm và lo lắng rằng không biết bạn có đang quá kiệt sức vì triệu chứng 'sương mù não' khiến đầu óc u ám hay không.