Đang mở thư viện Donguibogam...
"thói quen cho đường ruột khỏe mạnh"
2 đơn thuốc liên quan
rối loạn tiêu hóa
Khổ sở vì táo bón? Bổ sung chất xơ sai cách có thể phản tác dụng
Hôm nay bạn lại phải chật vật trong nhà vệ sinh đến kiệt sức? Táo bón không chỉ làm mất đi cảm giác nhẹ nhõm sau khi đi vệ sinh mà còn khiến bụng luôn đầy chướng, khó chịu cả ngày dài. Bạn đã thử ăn thật nhiều chất xơ để cải thiện nhưng không hiệu quả, thậm chí tình trạng còn nặng hơn? Hãy dừng lại một chút và lắng nghe chia sẻ này. Bổ sung chất xơ sai cách đôi khi có thể biến thành gánh nặng cho cơ thể.
bệnh viêm ruột
Bụng dạ luôn như chiến trường? Bệnh Crohn, tín hiệu SOS từ ruột non của bạn
Có phải cứ ăn vào là bụng lại sôi ùng ục, ra vào nhà vệ sinh liên tục, hoặc cơ thể bỗng rã rời, uể oải không rõ lý do? Phải chăng ngày nào bạn cũng chịu đựng đau bụng và tiêu chảy như thể có chiến trường trong bụng, rồi lại tặc lưỡi bỏ qua vì nghĩ 'chắc do căng thẳng thôi'? Cơ thể chúng ta rất thành thật, và những tín hiệu này chính là lời cầu cứu SOS quan trọng không thể ngó lơ.