Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở bách khoa triệu chứng...

Buổi sáng thức dậy thật khó khăn phải không? Sau khi ăn xong lại luôn thấy rã rời, đôi chân dường như lúc nào cũng nặng phù... Liệu bạn có từng bỏ qua những dấu hiệu này và chỉ nghĩ 'chắc do mình mệt thôi'? Thực ra đây có thể là tín hiệu cảnh báo quan trọng mà 'tỳ' trong cơ thể đang gửi đến bạn.

Sáng thức dậy thấy người nặng trĩu, uống mấy ly cà phê mà đầu óc vẫn chẳng thể tỉnh táo, liệu bạn có đang vừa uống cả vốc thực phẩm chức năng mỗi sáng vừa tự hỏi: ‘Tại sao mình lúc nào cũng mệt mỏi thế này?’ Có lẽ bạn đang tự nhủ ‘Đến tuổi này thì ai cũng vậy thôi’ rồi dần chấp nhận sự mệt mỏi vô lực triền miên này như một thói quen? Thực ra, cơn mệt mỏi của bạn có thể không đơn thuần là do thiếu ngủ hay thiếu chất dinh dưỡng.