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"artralgia"
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lesión de ligamento
¡Prohibido decir 'no pasa nada' al torcerse el tobillo! Cómo actuar cuando se distiende un ligamento
¡Ay, una torcedura de tobillo! Todos hemos pasado por la experiencia de restarle importancia pensando: 'No pasa nada, seguro que descansando un poco mejorará'. Pero, ¿sabía usted que ese 'no pasa nada' puede poner en mayor peligro los valiosos ligamentos de su cuerpo? Hoy revisaremos juntos las lesiones de ligamentos, ese dolor que aparece por un tropiezo involuntario.
Bruxismo y apretamiento dental
¿Rechinar los dientes toda la noche también daña las encías? ¡El bruxismo por estrés, enemigo de la salud bucal!
¿Acaso rechina los dientes fuertemente durante la noche o aprieta la mandíbula de forma inconsciente? Si al despertar siente la mandíbula rígida e incluso cefalea, podría ser una señal de auxilio que su cuerpo le está enviando. Es una carga demasiado dolorosa para sus encías, sus dientes y su articulación temporomandibular como para pasarla por alto como un simple hábito al dormir.
Dolor musculoesquelético
¿Qué ocurrió durante la noche? El cuerpo cruje por la mañana, ¿cuál es el problema?
¿Apenas abre los ojos por la mañana se le escapa un quejido de dolor? ¿Comenzar el día le resulta difícil debido a la rigidez en el cuello, el dolor punzante en los hombros y la espalda que cruje? Cuando el cuerpo no responde como si algo hubiera pasado durante la noche, se lo explicaré con calidez y cercanía.
Salud hepática
¿Suplementos de hierro siempre buenos? El exceso se acumula en el hígado y causa enfermedades
¿Quizás... se siente con fatiga todos los días, con el tono de la piel apagado y dolores articulares por todas partes, y toma suplementos de hierro pensando que podría ser por falta de hierro? ¿Sabía que tomar suplementos nutricionales sin una indicación precisa puede, por el contrario, enfermar a nuestro valioso hígado?