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"biorritmo alterado"
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Hábitos de vida
¡Si le falta sueño, su corazón también se agota! La íntima relación entre la calidad del sueño y el pulso
¿Acaso da vueltas en la cama cada noche sin poder conciliar el sueño y por la mañana apenas logra levantarse con el cuerpo pesado como el plomo? 😓 ¿Ha sentido alguna vez la cabeza aturdida durante todo el día, el pecho palpitante u oprimido, o que el pulso en su muñeca se percibe irregular? Así es, todo eso guarda una profunda relación con la falta de sueño. ¿Sabía que, si no duerme lo suficiente, el corazón, el órgano más importante de nuestro cuerpo, acaba agotándose?
Salud femenina
¿Por qué se ha desajustado mi reloj biológico? Menstruación irregular: ¡la advertencia de un útero frío!
¿Alguna vez ha experimentado un retraso repentino en su menstruación o que directamente no le baje? 🤦♀️ Si coincide con un compromiso importante, la ansiedad la mantiene en tensión todo el día, y seguro se habrá preocupado pensando: '¿cuándo vendrá la menstruación el próximo mes? ¿habrá algún problema en mi cuerpo?'.