Abriendo la biblioteca de Donguibogam...
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Cuando llega ese día del mes, además de lidiar con el dolor en el vientre, ¿siente que todo se desmorona si también le empieza a doler la cabeza de forma punzante? 😭 ¿Hay entre ustedes quienes, además de sufrir dismenorrea, vivan acompañadas de cefalea hormonal? Hoy le explicaré técnicas de acupresión para comprender las señales de nuestro cuerpo y cuidarlo con calidez.

¿Ha tenido alguna vez la experiencia de sujetarse el vientre y desplomarse ese día que llega cada mes? Con un dolor tan punzante como si alguien le clavara un puñal, a veces se llega a pensar si esto es realmente vida. Con un dolor sordo de espalda baja como constante, y las piernas tan frías y adormecidas que no se puede hacer nada, esos días resultan un auténtico infierno.