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"falta de agua"
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trastorno digestivo
¿Sufre de estreñimiento? ¡Consumir la fibra inadecuada puede ser perjudicial!
¿Terminó exhausto hoy también tras luchar en el baño? Lejos de sentir el alivio de una evacuación satisfactoria, ¿su abdomen sigue hinchado y esa sensación incompleta le hace sentir incómodo todo el día? ¿Acaso consumió muchísima fibra para solucionar el estreñimiento y no vio resultados, o incluso sintió que empeoró? Si es así, deténgase un momento y escuche lo que tengo que contarle. Un consumo inadecuado de fibra puede ser, de hecho, perjudicial.
Estilo de vida
¿No puede vivir sin café o alcohol? ¡Su 'sed' es una señal de advertencia de deshidratación!
¿Siente que no puede renunciar al café apenas abre los ojos por la mañana o a una cerveza fría después del trabajo? Sin embargo, ¿siente alguna vez que 'por más agua que beba, la sed no se quita'? Esto no es una simple costumbre; puede ser una 'señal de advertencia de deshidratación' muy importante que envía nuestro cuerpo. Es una señal de que el agua dentro de su organismo está en peligro en este momento.
Deterioro del estado general
«¡Beba agua!» ¿No es solo un regaño? La emergencia muscular provocada por la falta de agua en el cuerpo
¿Alguna vez le ha dado un calambre repentino en la pierna al desperezarse por la mañana, o ha sentido la pantorrilla rígida y dolorida sin haber hecho ejercicio? 😖 Cuando piense «¿por qué me pasa esto?», es posible que esa falta de agua que pasó por alto esté creando una situación de emergencia en su cuerpo.
fatiga crónica
¿Cansancio por falta de agua? Para usted, que padece fatiga crónica, ¿no será deshidratación?
¿Últimamente le cuesta sobrellevar esa fatiga crónica en la que duerme y duerme pero sigue con cansancio, y haga lo que haga se siente sin energía? 😥 La concentración disminuye, el cuerpo se siente pesado... ¿Acaso siente sed constante aunque crea que bebe suficiente agua? ¡Esa fatiga podría deberse a la falta de agua!