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¡Vaya! Al vestirse por la mañana o al intentar alcanzar un objeto en una repisa, ¿ha sentido alguna vez una punzada en el hombro que le hizo soltar un quejido? 😩 Sentir un dolor agudo con solo levantar un poco el brazo y notar cómo se pierde la fuerza... ¿quizás lo ha estado pasando por alto? Muchas personas lo dejan pasar pensando que es solo una contractura, pero si este dolor continúa, podría ser señal de una sobrecarga importante en los tendones del hombro. Antes de que empeore, conviene cuidar el hombro con calidez.

Una mañana al despertar, ¿ha sentido alguna vez que su hombro estaba rígido como una piedra? Quizá no hayan sido pocas las veces que, al levantar el brazo para vestirse o al intentar peinarse, sintió un dolor punzante y pensó con desconcierto: ‘¿Por qué me pasa esto?’. Esta sensación de agobio, como si el hombro no le perteneciera, resulta realmente dolorosa, ¿verdad?

¿De repente un día, al intentar vestirse o lavarse el cabello, siente el brazo rígido y no puede levantarlo? Además, el dolor punzante empeora por la noche e interrumpe su sueño. ¡Es momento de poner fin a ese dolor! Hoy le explicaré cómo aliviar y aflojar suavemente ese hombro rígido.