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"ぽっこりお腹"
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腸疾患
便秘でお悩みですか？すっきりと解消へ導く『東医宝鑑』の秘訣を公開
毎朝トイレの前で悪戦苦闘していませんか。便秘のせいで常にお腹が張り、胃腸が重苦しく、肌までかさつくように感じて悩まれている方も多いはずです。今回は『東医宝鑑』が教える、温かく特別な「腸の健康の秘訣」を一緒に見ていきましょう。
腸機能性障害
時と場所を選ばずに痛むお腹、もしかして腸内の「見えない虫」のせい？
大事な会議中やデート中に突然やってくる腹痛で冷や汗をかいた経験、皆さんも一度はありますよね。食事をするだけでお腹が張り、ストレスを受けるとトイレとお友達になったり、逆にすっきりと出ず詰まってしまったりするこのつらい腸トラブル。一体なぜ起きるのでしょうか。
生活習慣
動かないからお腹だけぽっこり？運動不足が引き起こす慢性腹部膨満
昼食をとった後にお腹が風船のようにパンパンに張り、いつも消化ができていないようで苦しく感じていませんか。もしかすると一日中椅子に座りっぱなしの習慣が原因かもしれません。ぽっこりと出たお腹は、怠けがちな腸が出している警告かもしれません。
消化器疾患
お腹だけが張るあなた、もしかして「宿便ガス」のせいではありませんか？
朝からお腹がパンパンに張ってズボンのボタンが留まらなかったり、お腹は苦しいのに恥ずかしいおならが何度も出たりした経験は、もしかするとあなただけのことではないかもしれません。すっきりと快適であるべきお腹が何か詰まったように重苦しく感じられる方は、ぜひ今日のお話に耳を傾けてみてください。
消化器障害
時と場所を選ばずガスが出る？「気」が弱いと腸もつらくなります
またガスがたまっている…。地下鉄で急にお腹がゴロゴロと鳴って顔から火が出るほど恥ずかしかったり、大切な会議中におならの音が響いて冷や汗をかいたりした経験はありませんか。ご飯を食べるたびにお腹が張ってげっぷが何度も上がってくるあなたのために、女性韓医師が優しく解説します。
消化器障害
少陽人の便秘から脱出！腸を心地よく整える韓方食事療法
毎朝トイレで苦戦していませんか。すっきりと出し切れず、一日中下腹が張って重苦しくありませんでしたか。特に少陽人の読者の皆さま、胸にはもやもやとした熱がこもるのに、肝心の下腹は冷えて乾いているような感覚を経験したことはありませんでしょうか。本日は少陽人の便秘の根本原因を把握し、腸を健やかに整える温かく賢い韓方の食事療法を一緒に見ていきましょう。
生活習慣
オフィスで座りっぱなしのあなた、腸も横になりたがっています
長い時間イスに縛られて過ごす現代人の皆さん、もしかするとあなたの腸も「横になりたい」と叫んでいるのではないでしょうか。すっきりと排便できず、ずっしりとしたお腹の張りに毎日悩まされているなら、今日一緒にその重苦しさを解消する方法を見つけていきましょう。
便秘
重苦しく張る便秘、消化不良を伴うなら？合谷穴でスッキリ解決！
毎朝トイレで苦戦していませんか。お腹が重苦しく、胃腸が詰まったように張り、ガスまでたまると本当につらいですよね。特に消化もうまくいかず、顔にまで熱が昇るように感じるなら、今回のお話に耳を傾けてみてください。
食事関連
お腹を張らせる犯人はこれ！FODMAP食品を避けてお腹の平和を取り戻す方法
食後に限ってお腹がパンパンに張ったり、人知れずガスが溜まってつらかったりした経験はありませんか。我慢してお腹に力を入れて過ごしていたなら、今日はお腹を苦しめる本当の犯人をお教えします。
消化器疾患·生活習慣
ご飯を食べるだけでお腹が風船のように？「積聚」から紐解く腹部膨満・ガスが溜まる本当の理由
ご飯を食べただけでお腹が風船のようにパンパンになり、常にガスで張って下着すら窮屈に感じる方はいらっしゃいませんか。みぞおちのあたりが重苦しく、消化もうまくいっていないように感じたり…。日々の診療で患者様からこうしたお悩みを伺うたびに、胸が痛みます。「何か食べ方を間違えたのだろうか」とご自身を責めていたなら、今回はその根深い不調の本当の理由をお話しします。
機能性消化管障害
聞き慣れない「FODMAP」がお腹を痛める原因？腸の健康を脅かす隠れた敵
毎朝トイレに駆け込んで冷や汗を流したり、大事な約束がある日に限ってお腹が「ゴロゴロ」と鳴って恥ずかしい思いをしたり……。もしかして「これも病気なのかな」と一人で思い悩んでいませんか。今日はお腹の痛みを引き起こす隠れた原因を一緒に探っていきましょう。
消化器障害
ぽっこり出たお腹？ガスで張る腹部膨満、冷えたお腹が原因です
朝は平気なのにご飯を食べるだけでお腹がぽっこり膨らみ、ガスが溜まってズボンのボタンがはち切れそうになっていませんか？その上、お腹まで冷たくてゴロゴロと鳴るなら…もしかして体に「冷気非常警報」が出ているのかもしれません。単なる消化不良ではありません。お腹を温める必要があるというサインなのです。
消化器障害
いつもお腹が張ってガスが溜まるあなたへ、合谷穴でお腹のガスを解消する方法
昨日は確かにお腹がすっきりしていたのに、朝からお腹が張って、ところ構わずげっぷが出て、恥ずかしいガスまで出てしまう。もしかして今朝のあなたのことではありませんか。お腹のガスのせいで日常生活が不便に感じられるなら、今日は温かい解決策をお伝えします。
消化器障害
お腹の中の細菌が反乱？小腸内細菌増殖症、うんざりする腹部膨満からの脱出記
昼食にサラダを食べただけなのに、なぜお腹は妊婦さんのようにパンパンになるのでしょう。消化薬はその場しのぎに過ぎず、四六時中張り裂けそうな腹部膨満にため息ばかりの日々を過ごしていませんか。もしかして私のお腹の中で細菌たちが反乱を起こしているのではないかと、一人で思い悩んでいませんか。
消化器疾患
便秘と腹痛のジェットコースター、過敏性腸症候群からの脱出法
今朝もお腹がゴロゴロと落ち着かない日々を過ごしていませんか。急にお腹が締めつけられるように痛み、トイレに行っても便秘で辛かったかと思えば、ある日は時と場所を選ばずに水のような下痢が押し寄せることもあります。「あ、私のことだ」と頷かれた方も多いのではないでしょうか。これは現代人の持病とも言える、過敏性腸症候群の典型的な症状です。今回は、この便秘と腹痛のジェットコースターから抜け出すための温かい秘訣をお伝えします。
消化器障害
いつもお腹にガスが溜まる？過敏性腸症候群を克服する『東医宝鑑』の知恵
朝からお腹がゴロゴロ鳴り、昼食をとればガスが溜まり、夜にはまたトイレを行ったり来たり……もしかして、今この記事を読んでいるあなたの日常ではありませんか。「お腹が弱い体質だから」と言い聞かせてやり過ごしていませんか。お腹にガスが溜まり、下痢と便秘を繰り返すつらい過敏性腸症候群。あなたのお腹は今、SOSを出しています。
消化·循環
いつもお腹にガスがたまり張ってしまう慢性膨満症
朝はゆったりしていたズボンのファスナーがお昼ご飯を食べただけで上がらなくなったり、会議中にお腹がゴロゴロと鳴って冷や汗をかいたりしたことはありませんか。いつもお腹にガスが満ちているように張って苦しく、食事の楽しみさえ奪ってしまうこの厄介な不快感、もしかしてあなたのことではありませんか。
排便·毒素
腸がきれいであってこそ血液が澄みわたる
毎朝トイレで苦戦していませんか。肌はかさつき、下腹はいつも張っていて、何となく体が重く疲れが抜けないなら、もしかすると私たちの腸が送っているサインを見逃しているのかもしれません。