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"抑うつ感"
関連処方 11件
ストレス性疾患
ジェットコースターのような感情の起伏？神門穴の指圧で平穏を取り戻しましょう
皆さん、一日に何度も感情がジェットコースターに乗っているように激しく揺れ動き、つらい思いをしたことはありませんか。嬉しかったのに急に憂鬱になったり、穏やかだったのに些細なことで激しい怒りを感じたり…複雑な現代社会を生きていると、自分の感情なのに思い通りにコントロールすることが難しいと感じることも多いですよね。
精神健康
お腹が冷えると心も不安に？冷たいお腹が送る心の健康の赤信号
いつもお腹がひんやりと冷たいとき、心まで一緒に冷え込み、不安になったりしませんでしたか。ふいに押し寄せる感情の高ぶり、理由もなくただ不安で憂鬱な気分…もしかしたら、冷たいお腹が送る赤信号かもしれません。
情緒障害
時と場所を選ばない感情の起伏？『東医宝鑑』が教える「感情コントロール」の秘訣
最近、理由もなくイライラが込み上げてきたり、些細なことで涙があふれ出たりしたことはありませんか。表向きは平気なふりをしていても、内心ではコントロールできない感情の起伏に一人で苦しんでいるのではないかと心配になります。今日は、この感情のジェットコースターから抜け出すための『東医宝鑑』の知恵を一緒に探ってみましょう。
甲状腺機能低下症
体がいつもだるく手足までしびれるなら？甲状腺機能低下症、疑うべき症状
朝起きると体が鉛のように重く、なんとなくいつも疲れて無気力ではありませんか。むくんでしびれる手足のせいで眠れない夜が多くありませんか。もし最近急に体重が増え、気分まで憂鬱になってきたなら、体の中の「隠れた司令官」に問題が生じたのかもしれません。
感情調節障害
浮き沈みする感情？双極性障害ではなく「胆虚弱」のせいかもしれません
朝は平気だったのに昼には突然イライラが爆発し、夜には深い抑うつ感に沈んでしまうことはありませんか。まるでジェットコースターのように刻々と変わる感情のせいで、自分自身も疲れ果て、周囲の人々も困らせていないでしょうか。もしかしたら自分は双極性障害なのではと不安になったこともあるかもしれません。
メンタルヘルス
心が疲れると体も疲れる。うつ病が筋肉とエネルギーを奪うメカニズム
朝起きることさえ鉛のように重く感じられ、全身の力が抜けてしまう感覚…最近、自分の体が自分のものではないように感じることはありませんか。単なる疲れなのか、それとも抑うつ感が体のエネルギーを奪い去っているのではないかと心配されている方も多いでしょう。心の陰りは、私たちが想像する以上に強く体の筋肉と活力を奪うことがあります。
精神健康
もう耐えられない。燃え尽き症候群、情熱が底をつく最悪の瞬間
朝起きることすらひどく辛く、心臓がドキリと沈み込むような感覚を経験したことはありませんか。全身のエネルギーが底をつき、些細なことにも苛立ちが募り、「なぜ自分はこんなことをしているのだろう」という懐疑感にとらわれる瞬間。まさに、燃え尽き症候群の深い影が覆いかぶさっている状態です。
精神健康
わけもなくイライラして憂鬱？朝の感情の起伏、体が発する赤信号
朝起きてすぐに、なぜかイライラが一気に押し寄せてきたり、些細なことにカッとなったり涙が出たりしませんか。昨日とまったく同じはずなのに、今日はなぜこんなに感情の起伏が激しいのか、まるでジェットコースターに乗っているようだと感じるときがあるはずです。もしかして「私、どうしちゃったんだろう」と自分を責めていませんか。実はこれは、無意識に体が発しているとても重要なサインなのです。
女性健康·ホルモン
更年期、もう一人で抱え込まないで。女性ホルモンが送る最後の警告
いつからか急に押し寄せる熱感で顔が赤くほてり、夜も眠れずに寝返りを打ち、わけもなく悲しくてイライラする日々…。「自分だけなのだろうか」と一人で思い悩んでいませんでしたか。ふと鏡に映る見慣れない自分の姿に戸惑い、「どうして私、こうなってしまったのだろう」と自分を責めてはいませんか。
栄養欠乏性骨格・免疫疾患
日光を浴びてもビタミンD不足？小腸が出すサイン、正しく読み取れていますか？
日光にもよく当たり、サプリメントもしっかり飲んでいるのに、いつも疲れていて体のあちこちが痛むことはありませんか。病院でビタミンDが不足していると言われたとき、「自分は一体何が問題なのだろう」ともどかしく思われたはずです。もしかしたら体の中の小さな宝物庫、小腸が出しているサインを見逃してはいないでしょうか。一緒に見ていきましょう。
職業的健康
「大丈夫ですよ、お客様」が辛いあなたへ、感情労働の消耗から抜け出す方法
今日も「大丈夫ですよ、お客様」「かしこまりました」と笑顔を作りながら、心身をすり減らしていませんか。知らず知らずのうちに仮面をかぶって笑っていても、内側はだんだんと空っぽになっていくような感覚を経験したことがあるかもしれません。自分の感情は後回しにして他人の気持ちを優先するあまり、いつの間にか自分自身を見失ってしまったようなその重苦しい気持ちを、今日は一緒にやさしく見つめ直してみましょう。