Открываем библиотеку Донгуибогам...
"зимняя депрессия"
Связанные рецепты: 2
дефицит питательных веществ
Если не видеть солнца, можно остаться без витамина D? Победите зимнюю депрессию с помощью питания!
Трудно ли вам в последнее время просыпаться по утрам, чувствуете ли вы упадок сил во всем теле? Если без видимой причины пропала мотивация и хочется только лежать под теплым одеялом… возможно, вы тоже начинаете страдать от нехватки солнечного света.
Психическое здоровье
Хочется впасть в зимнюю спячку? Возможно, это «зимняя депрессия»! Почему солнечный свет — лучшее лекарство
С наступлением холодной зимы многим не хочется даже нос показывать из-под одеяла, постоянно клонит в сон и накатывает беспричинная грусть, верно? Если вы ловите себя на мысли «Не впадаю ли я в зимнюю спячку?», знайте: на самом деле это может быть сигналом SOS от вашего организма.