Открываем библиотеку Донгуибогам...
"сбой биоритмов"
Связанные рецепты: 2
Образ жизни
При недосыпании устает и сердце! Скрытая связь между качеством сна и пульсом
Бывает ли так, что вы ворочаетесь ночь напролет, а утром с трудом встаете с ощущением неимоверной тяжести во всем теле? 😓 Случалось ли вам весь день ходить в тумане, ощущать стук или стеснение в груди, а также замечать, что пульс на запястье бьется неровно? Все это тесно связано с дефицитом сна. Знаете ли вы, что при недосыпании начинает истощаться сердце — самый важный орган нашего тела?
женское здоровье
Почему сбились мои биологические часы? Нерегулярный менструальный цикл — предупреждение о холоде в матке!
Каждая из нас хотя бы раз сталкивалась с тем, что менструация внезапно задерживается или вовсе пропускает цикл, верно? 🤦♀️ Если в такой день намечена важная встреча, тревога держит в напряжении с утра до вечера, и вы наверняка переживали: «Когда же придут следующие месячные? Все ли в порядке с моим организмом?»