Открываем библиотеку Донгуибогам...
"стрессовая бессонница"
Связанные рецепты: 4
расстройство сна
Ворочаетесь по ночам и не можете уснуть? Жар печени подает сигнал о бессоннице!
Возможно, прошлой ночью вы снова ворочались до утра и лишь смотрели на часы? Казалось бы, только задремали, но тут же просыпаетесь, а утром вместо свежести чувствуете еще большую разбитость? Если помимо обычной бессонной ночи возникает стеснение в груди и тревога, будто внутри разгорелось настоящее пламя, возможно, печень подает вам сигнал.
Психосоматические симптомы, расстройство сна
Ночи без сна из-за тревожных мыслей: как преодолеть тревожную бессонницу
Бывает ли так, что каждую ночь, едва коснувшись головой подушки, вы сталкиваетесь с лавиной подавляемых днем тревог и ворочаетесь без сна? Людей, которые не могут разорвать цепочку сложных мыслей в голове и со вздохом смотрят на часы до самого рассвета, намного больше, чем кажется. Если этой ночью вам хочется крепко уснуть, давайте вместе разорвем этот круг.
Психическое здоровье
Не можете уснуть по ночам? Возможно, ваш мозг перегрелся из-за состояния «жар вверху и холод внизу»?
Ворочаетесь без сна каждую ночь? Чувствуете беспричинное стеснение в груди и накатывающую тревогу? Может ли быть так, что тело мерзнет, а голова буквально «горит», и наш мозг перегрелся из-за состояния «жар вверху и холод внизу»? Я искренне и с заботой помогу вам во всем разобраться.
Расстройство сна
Для тех, кто не может уснуть из-за горящего сердца: способ успокоить «огонь бессонницы» из Донъибогам
Бывает ли так, что по ночам подушка кажется горячей, сердце бешено колотится и сон никак не идет? 🤯 Тревожные мысли цепляются одна за другую, к голове приливает жар… Тело буквально валится от усталости, но глаза широко открыты — этот мучительный круг бессонницы мне очень хорошо знаком.