Открываем библиотеку Донгуибогам...
"тревожная бессонница"
Связанные рецепты: 3
Общий дисбаланс организма
Бессонные ночи: предупреждение от сердца и почек
Бывает ли так, что с наступлением ночи без видимой причины начинает колотиться сердце, а из-за тревоги никак не удается уснуть? На рассвете, когда сон только сморил, начинает ныть поясница, а утром от резкого головокружения земля будто уходит из-под ног. Возможно, прямо сейчас ваше сердце и почки подают отчаянный сигнал SOS?
Психосоматические симптомы, расстройство сна
Ночи без сна из-за тревожных мыслей: как преодолеть тревожную бессонницу
Бывает ли так, что каждую ночь, едва коснувшись головой подушки, вы сталкиваетесь с лавиной подавляемых днем тревог и ворочаетесь без сна? Людей, которые не могут разорвать цепочку сложных мыслей в голове и со вздохом смотрят на часы до самого рассвета, намного больше, чем кажется. Если этой ночью вам хочется крепко уснуть, давайте вместе разорвем этот круг.
Расстройство сна
Для тех, кто не может уснуть из-за горящего сердца: способ успокоить «огонь бессонницы» из Донъибогам
Бывает ли так, что по ночам подушка кажется горячей, сердце бешено колотится и сон никак не идет? 🤯 Тревожные мысли цепляются одна за другую, к голове приливает жар… Тело буквально валится от усталости, но глаза широко открыты — этот мучительный круг бессонницы мне очень хорошо знаком.