동의보감 서재를 열고 있습니다...
"간 피로"
관련 처방 8건
코골이·수면 무호흡 (비강 원인)
코골이도 비염 때문? '폐 기능'이 약하면 수면의 질까지 망가진다
혹시 옆에서 자는 배우자 때문에 잠 설치고 계신가요? 아니면 아침에 아무리 자도 개운치 않은 기분에 하루를 시작하시나요? 코골이는 단순한 소음 문제가 아니라, 우리 몸이 보내는 아주 중요한 건강 신호랍니다. 특히 코골이가 심하다면, 우리 코와 폐가 '도와달라'고 외치는 소리일 수도 있어요.
해독·피로
피부가 칙칙하고 몸이 무겁다면? 간 해독 시급 신호!
요즘 거울 보면 피부가 푸석하고 칙칙하게 느껴지시나요? 아침에 일어나도 몸이 천근만근 무겁고, 사소한 일에도 짜증이 솟구치고요? 혹시, 우리 몸속 '쓰레기통' 역할을 하는 간이 혹사당하고 있다는 시그널은 아닐까요?
간 건강
해독하려다 간 망쳐? 디톡스 보충제 함부로 먹지 마세요
피로, 붓기, 만성 소화 불량... 혹시 '내 몸에 쌓인 독소 때문이야!' 하면서 디톡스 제품 잔뜩 드시고 계신가요? 😢 그런데 말이죠, 이 '해독'이라는 이름 뒤에 숨겨진 불편한 진실을 아시나요? 오히려 간을 망가뜨리고 몸을 더 힘들게 할 수도 있다는 사실! 😱
간 건강
이것저것 다 먹는 종합비타민? 간만 혹사시키고 있는 건 아닐까요?
아침에 눈 뜨자마자 '피곤해'라는 말이 자동으로 나오시는 분들 많으시죠? 피로회복에 좋다는 영양제, 이거저거 챙겨 먹다 보면 식탁이 약국처럼 변하곤 하는데요. 혹시 그 많은 약들, 정말 내 몸에 도움이 되고 있을까요? 아니면 오히려 간만 혹사시키고 있는 건 아닐까요?
간 건강
피부 좋다는 니아신, 간에는 독? 과다 복용의 배신
피부 좋다고, 혈관 건강에 좋다고 해서 열심히 챙겨 먹던 영양제, 혹시 간을 망치고 있다는 생각 해보셨어요? 특히 그중에서도 '니아신'이라는 이름, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 그런데 이 니아신이, 우리 몸을 이롭게 하려다 오히려 간에 치명적인 독으로 작용할 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?
간 건강
몸에 좋다는 녹차 추출물이 간을 망친다고? 허브 보충제 위험신호
아니, 건강 챙기려고 먹던 영양제가 오히려 간을 망가뜨리고 있었다고요? '몸에 좋다'는 말만 믿고 먹었다가 병원 신세 지는 분들이 생각보다 많아요. 특히 간은 침묵의 장기라는데, 혹시 나도 모르게 내 간을 힘들게 하고 있진 않을까요?
간 건강
비타민A 과다 복용? 간이 비명을 지르고 있어요!
요즘 영양제 안 챙겨 먹는 분 찾기가 더 어려운 시대죠? 특히 눈 건강에 좋다고 소문난 비타민A, 많이들 드실 텐데요. 혹시 피로감이 사라지기는커녕 자꾸만 간이 뻑뻑하고 몸이 무겁게 느껴진 적은 없으셨나요? 어쩌면 우리 간이 지금 비명을 지르고 있을지도 몰라요.
약물·부작용
너무 많은 영양제가 오히려 간을 망친다
혹시 식탁 위에 영양제 통이 수두룩하게 쌓여 있지 않으신가요? 아침저녁으로 챙겨 먹는 영양제 개수만 세어봐도 한숨이 절로 나오고요. '몸에 좋으니까', '부족하다니까' 하는 마음에 이것저것 먹다 보면 어느새 내 간은 비명을 지르고 있을지도 몰라요.