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"마음 안정"
관련 처방 4건
스트레스성 질환
머리 지끈지끈 스트레스성 두통? 신문혈 지압으로 머리를 맑게!
요즘 따라 머리가 맑지 못하고 꽉 찬 느낌이 드시나요? 왠지 모르게 지끈거리는 두통이 어깨와 목까지 뭉치게 하고, 집중력도 떨어뜨리죠? 복잡한 생각으로 가득 찬 머릿속, 답답하고 무겁기만 한 두통 때문에 힘들어하는 분들을 위해 제가 오늘 지친 마음과 머리를 뻥 뚫어줄 비법을 알려드릴게요.
정신건강 및 수면
그날의 기억이 밤마다 당신을 찾아온다? 외상 후 스트레스 장애와 악몽의 연결고리!
밤마다 그날의 악몽이 생생하게 찾아와 잠 못 이루고 계신가요? 잊고 싶어도 잊히지 않는 기억들이 당신의 밤을 지배한다면, 혹시 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 때문은 아닐까 걱정될 수 있어요. 정말 마음 아프죠...
강박장애
강박에 갇힌 당신, 불안한 마음을 덜어줄 신문혈의 기적
혹시 자꾸만 확인하고 또 확인하고, 머릿속으로 똑같은 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 반복되는 경험, 해보신 적 있으신가요? 나도 모르게 어떤 행동을 꼭 해야만 마음이 편해지는 것 같고, 그게 아니면 불안해서 견딜 수 없는 그런 마음의 굴레에 갇힌 듯한 기분, 아마 적지 않은 분들이 공감하실 거예요.
정신·스트레스
마음이 불안해서 잠을 못 잔다면
밤마다 천장을 보고 뒤척이다가 결국 새벽을 맞이하고 계신가요? 🤯 머릿속엔 온갖 생각들이 파도처럼 밀려와 잠 못 들게 하고, 다음 날 아침엔 피곤함이 온몸을 짓누르죠. 마치 내 몸에 스위치가 고장 난 것처럼 잠이 오지 않는 밤, 정말 지치고 힘드시죠?