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섭식 습관

기분 나쁘면 먹방? 감정적 식사, 스트레스를 음식으로 푸는 위험한 습관

혹시 요즘 기분이 우울하거나 스트레스받을 때, 무의식적으로 냉장고 문을 열고 있지는 않으세요? 분명 배가 고프지 않은데도 매운 떡볶이나 달콤한 디저트가 자꾸 생각나고, 먹고 나면 오히려 후회와 자책감에 빠지는 악순환, 이제는 끊어내야 할 때예요.

급성 소화기 질환

장염의 8할은 바이러스? 먹지 않아도 아픈 위장, 어떻게 다스릴까?

어느 날 갑자기 찾아온 메스꺼움과 멈추지 않는 설사... 혹시 저녁에 먹었던 그 음식 때문일까? 😥 아니면 그 전날 너무 피곤했던 탓일까? 배 속은 천둥번개 치는 듯 난리가 나는데, 막상 먹은 것도 없어서 더 서럽고 힘든 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠?

위장질환

쓰리고 아픈 속, 방치하면 큰일! 위염과 위궤양의 시그널

언제부턴가 속이 쓰리고 더부룩한 게 일상이 되어버린 분들 계시죠? 밥 한 술 뜨기도 전에 욱신거리는 명치, 밤마다 찾아오는 타는 듯한 속쓰림 때문에 잠 못 이루고 계신가요? 혹시 '괜찮겠지' 하고 넘어가시나요? 잠깐! 당신의 위장이 보내는 아주 중요한 SOS 신호일 수 있어요. 절대 방치하면 안 된답니다.

섭식장애

멈출 수 없는 식탐? 폭식증, 당신의 스트레스가 식욕으로 폭발하는 순간

오늘도 나도 모르게 배가 터지도록 먹고 후회하고 계신가요? 😭 먹고 나면 밀려오는 죄책감과 자책감… 그런데도 다음 순간 또 멈출 수 없는 식욕에 휘둘리는 이 고통의 굴레, 혹시 내 얘기 같아서 가슴이 철렁하진 않으셨나요?

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"먹토"

기분 나쁘면 먹방? 감정적 식사, 스트레스를 음식으로 푸는 위험한 습관

장염의 8할은 바이러스? 먹지 않아도 아픈 위장, 어떻게 다스릴까?

쓰리고 아픈 속, 방치하면 큰일! 위염과 위궤양의 시그널

멈출 수 없는 식탐? 폭식증, 당신의 스트레스가 식욕으로 폭발하는 순간

"먹토"

기분 나쁘면 먹방? 감정적 식사, 스트레스를 음식으로 푸는 위험한 습관

장염의 8할은 바이러스? 먹지 않아도 아픈 위장, 어떻게 다스릴까?

쓰리고 아픈 속, 방치하면 큰일! 위염과 위궤양의 시그널

멈출 수 없는 식탐? 폭식증, 당신의 스트레스가 식욕으로 폭발하는 순간