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"멘탈 케어"
관련 처방 5건
소화기 질환
밥 먹다가 가슴이 꽉! 심장 아닌 '식도 경련' 당신의 식도를 진정시켜라
어머, 밥 먹다가 갑자기 가슴이 꽉 막히는 듯한 끔찍한 통증에 '이러다 큰일 나는 거 아니야?' 심장이 덜컥 내려앉았던 경험, 혹시 있으신가요? 😨 병원에 가 봐도 심장은 멀쩡하다고 하고… 그런데도 자꾸만 찾아오는 이 답답함! 사실, 당신의 '식도'가 보내는 간절한 SOS 신호일지 몰라요!
정신 건강
마음이 지쳐 잠 못 이룰 때, 우울감 완화에 도움 되는 지압법
밤마다 뒤척이며 잠 못 드는 시간, 혹시 혼자라고 느끼신 적 있으세요? 해야 할 일은 산더미인데 몸도 마음도 축 늘어져 아무것도 손에 잡히지 않을 때, 그 무거운 마음의 짐을 내려놓을 방법이 없을까 고민하셨을 거예요. 괜찮아요, 현대인의 삶은 늘 우리를 지치게 만들죠.
불안장애
갑자기 심장이 두근거리고 숨 막힌다면? 공황발작, 더 이상 숨기지 마세요
혹시 갑자기 심장이 미친 듯이 두근거리고, 숨이 턱 막히면서 '혹시 내가 죽는 건 아닐까' 하는 통제할 수 없는 공포가 밀려오는 경험, 해보신 적 있으세요? 이런 예측 불가능한 불안감은 생각보다 많은 현대인들이 겪고 있는 아픔이에요.
불안장애
툭하면 심장이 쿵! 공황장애 불안감, 신문혈 지압으로 다스리기
갑자기 심장이 쿵! 하고 내려앉는 기분, 경험해본 적 있으세요? 😰 시도 때도 없이 가슴이 답답하고 두근거려서 숨쉬기조차 힘든 순간들… 마치 세상이 나를 덮쳐오는 것 같은 불안감에 휩싸여 버리는 당신의 고통, 제가 너무나 잘 알아요. 현대인의 고질병이 되어버린 이 불안과 초조함, 혹시 당신만의 이야기는 아닐까요? 툭하면 찾아오는 공황 발작과 불안감, 이제는 그만 이별하고 싶다면, 오늘 저와 함께 마음의 평화를 찾아 떠나봐요.
수지침·지압
심장이 불안하게 뛸 때 마음을 가라앉히는 신문혈
갑자기 심장이 쿵 하고 내려앉는 듯한 느낌, 혹은 불안하고 초조해서 가슴이 답답하고 두근거리는 경험, 혹시 있으신가요? 바쁜 현대 사회를 살다 보면, 내 마음 같지 않게 심장이 먼저 반응해서 나를 힘들게 할 때가 참 많아요. 괜찮다고 다독여봐도, 몸이 먼저 놀라버린 건 어쩔 수 없죠.