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"목 어깨 뭉침"
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두통
뒷목이 뻐근하다 못해 머리까지 아프다고? '긴장성 두통' 당신도 예외는 아니다
아침에 눈을 뜨는 순간부터 뒷목이 뻐근하고 어깨가 돌덩이 같아요. 혹시 저만 이런가요? 심지어 이 통증이 머리까지 지끈지끈 올라와서 오후엔 아무것도 못 하겠다고요? 만성적인 두통에 시달리는 당신, 혹시 '긴장성 두통'을 의심해본 적 있으신가요?
수지침·지압
장거리 운전 후 뻐근한 어깨? 갓길에서 '이 혈자리' 지압하면 순삭!
운전대 잡고 몇 시간 달리고 나면, 어깨가 돌덩이처럼 굳어서 내 어깨가 맞나 싶을 때 많으시죠? 특히 장거리 운전 후에는 뻐근함을 넘어 욱신거리는 통증 때문에 밤잠까지 설칠 때도 있고요. 이렇게 지친 어깨, 동의보감의 지혜로 시원하게 풀어낼 수 있답니다!