동의보감 서재를 열고 있습니다...
"심장 두근거림"
관련 처방 14건
갱년기 심혈관
가슴이 철렁! 갱년기에 유독 심해지는 심장 두근거림의 진실!
언니들, 혹시 갑자기 가슴이 철렁하고 내려앉는 듯한 느낌, 혹은 쿵쾅거리는 심장 박동에 깜짝 놀란 적 있으세요? 갱년기에 접어들면서 이런 가슴 두근거림이나 불안감이 예전보다 훨씬 자주, 또 심하게 느껴진다고 호소하는 분들이 정말 많아요. 오늘은 왜 유독 갱년기에 이런 증상이 극심해지는지, 동의보감 속 지혜로 따뜻하게 풀어볼게요.
정신 건강
너무 긴장하면 말이 꼬이고 어눌해진다고? 스트레스가 뇌에 미치는 영향!
중요한 발표를 앞두고 갑자기 머리가 멍해지고, 말이 꼬이고 어눌해지는 경험, 혹시 있으신가요? 심장이 쿵쾅거리고 숨이 가빠지면서 '내가 지금 무슨 말을 하고 있지?' 하고 당황했던 적도 분명 있으실 거예요. 이 모든 게 단순히 '긴장해서 그래'라고 치부하기엔 왠지 모를 답답함이 남죠? 우리의 마음과 말이 어떻게 연결되어 있는지, 동의보감은 이미 수백 년 전부터 그 해답을 알려주고 있었답니다.
스트레스성 질환
회사만 가면 심장이 답답? 번아웃 직전 당신을 위한 신문혈 스트레스 해소법
아침에 눈을 뜨는 순간부터 심장이 쿵 내려앉는 것 같고, 회사 문턱만 넘으면 가슴이 답답하고 숨쉬기조차 힘든가요? 쉼 없이 달려온 당신의 몸과 마음이 보내는 위험 신호를 혹시 애써 외면하고 있진 않나요? 오늘은 번아웃 직전, 지쳐버린 당신을 위해 동의보감의 지혜로 편안함을 선물할게요.
심혈관·순환
심장이 제멋대로 춤춘다? 위험한 부정맥, 내 맥박을 읽어라
가끔 심장이 쿵 하고 내려앉는 느낌, 또는 갑자기 빠르게 두근거리다 멈칫하는 경험, 해보신 적 있으신가요? 😮 마치 심장이 제멋대로 춤을 추는 것 같아서 깜짝 놀랐던 기억, 분명 있으실 거예요. 이런 증상들이 그저 피곤해서 그런 걸까요? 아니면 우리 몸이 보내는 위험 신호일까요?
수면장애
악몽에 시달리는 밤, 신문혈 지압으로 편안한 숙면을 되찾는 법
사랑하는 언니, 요즘 밤마다 끔찍한 악몽에 시달리시나요? 자다가 갑자기 번쩍 깨어나 식은땀을 흘리거나, 이유 없는 불안감에 뒤척이다 결국 해 뜨는 걸 보곤 하시지는 않고요? 충분히 잤는데도 아침이 개운하지 않다면, 내 마음이 보내는 작은 신호일지도 몰라요.
정신건강
가슴이 답답하고 숨이 안 쉬어진다고요? '불안'이 보내는 몸의 시그널 놓치지 마세요!
혹시 요즘, 갑자기 가슴이 쿵 하고 내려앉고, 숨이 턱 막히는 느낌 드세요? 병원에 가도 별다른 이상이 없다고 하는데, 왠지 모르게 가슴이 답답하고 두근거려서 불안한 마음에 밤잠까지 설치고 계신가요? 괜찮아요, 당신 혼자만의 이야기가 아니에요. 수많은 현대인이 겪고 있는, 몸이 보내는 아주 중요한 신호랍니다.
심혈관질환
뇌졸중 부르는 시한폭탄? 가장 흔한 부정맥, 심방세동 바로 알기
어느 날 갑자기, 심장이 쿵 하고 내려앉는 느낌, 혹은 가슴이 콩닥콩닥 나비처럼 파닥이는 경험, 해보신 적 있으신가요? 단순히 피곤해서겠거니, 커피를 너무 마셔서겠거니 넘어가기 쉽지만, 어쩌면 우리 몸속에 조용히 숨어있는 위험 신호일지도 몰라요. 특히 뇌졸중이라는 무서운 결과를 가져올 수 있는 시한폭탄일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?
불안장애
갑자기 심장이 두근거리고 숨 막힌다면? 공황발작, 더 이상 숨기지 마세요
혹시 갑자기 심장이 미친 듯이 두근거리고, 숨이 턱 막히면서 '혹시 내가 죽는 건 아닐까' 하는 통제할 수 없는 공포가 밀려오는 경험, 해보신 적 있으세요? 이런 예측 불가능한 불안감은 생각보다 많은 현대인들이 겪고 있는 아픔이에요.
심혈관질환
내 심장이 제멋대로? 부정맥, 증상부터 예방까지 A to Z
혹시 평소에 아무런 이유 없이 심장이 쿵 하고 내려앉는 기분, 혹은 마구잡이로 뛰다가 갑자기 멈칫하는 것 같은 섬뜩한 경험 해보신 적 있으신가요? 가슴이 답답하고 숨이 턱 막히는 듯한 느낌에 ‘혹시 내 심장에 무슨 큰일이 생긴 건 아닐까?’ 걱정부터 앞섰을 거예요. 사랑하는 우리 구독자님들, 오늘 저와 함께 불규칙한 심장 박동, 즉 부정맥에 대한 이야기를 따뜻하게 나눠볼까요?
불안장애
남들 시선이 두렵고 모임이 싫다면? '사회불안' 동의보감 솔루션
아, 오늘도 모임 가는 길이 발걸음이 무겁고, 발표할 생각에 심장이 쿵 내려앉으시나요? 😥 남들의 시선이 칼날처럼 느껴지고, 혹시라도 실수할까 봐 자꾸 숨고 싶다면, 이건 단순히 내성적인 성격 문제가 아닐 수 있어요.
정신건강, 공황장애
갑자기 숨 막히고 심장이 터질 것 같다면? '공황장애'가 보내는 경고
사랑하는 환우님들, 혹시 갑자기 심장이 미친 듯이 쿵쾅거리고, 숨이 턱 막히면서 이대로 죽을 것만 같은 공포가 엄습했던 순간, 있으셨나요? 지하철 안에서, 회의 중에, 혹은 아무런 예고 없이 찾아오는 이 지옥 같은 순간 때문에 일상이 무너지고 있지는 않으신가요?
스트레스성 신체 증상
심장 검사엔 이상 없는데 왜 늘 가슴이 답답할까? '화'가 문제!
혹시 이런 경험 있으세요? 가슴이 너무 답답하고 심장이 쿵쾅거려서 혹시 큰 병이라도 생긴 건 아닐까 걱정돼서 병원에 갔는데, 검사 결과는 '아무 이상 없다'는 말뿐… 오히려 더 답답하고 불안했던 적이요? 현대인의 약 25%가 살면서 한 번쯤 겪는다는 비심인성 흉통, 바로 오늘 이야기할 주제랍니다.
심혈관질환
혹시 나도? 느린 심박수가 보내는 위험 신호, 서맥 자가진단법
요즘 들어 자꾸만 축 처지고 기운이 없어서 혹시 '번아웃'인가 생각하셨나요? 가끔 어지럽고 머리가 핑 도는 느낌도 들고요? 단순히 피곤한 거라고 넘기기엔, 우리 몸의 가장 중요한 심장이 보내는 아주 중요한 신호일 수도 있어요.
진단
스스로 혈관 건강을 체크하는 진맥 베이직
가끔 심장이 쿵, 하고 내려앉는 것 같거나 엇박자를 타는 느낌에 깜짝 놀랄 때 있으시죠? 불안한 마음에 '이러다 큰일 나는 거 아닐까?' 걱정부터 앞설 거예요. 우리 몸의 가장 미묘한 움직임 중 하나인 심장의 박동은 사실 우리 건강의 숨겨진 일기장이랍니다.