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"우울증초기증상"
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우울감 해소
왠지 모르게 우울하고 기분 다운될 때? 긍정 에너지 지압!
아침에 눈을 떴는데, 왠지 모르게 마음이 축 처지고 아무것도 하기 싫은 날 있으셨죠? 특별한 이유도 없는데 가슴 한쪽이 답답하고 괜히 눈물 핑 돌 때, 나만 이런가 싶어 고민될 때도 있을 거예요. 오늘은 그런 당신의 마음에 따뜻한 위로와 활력을 불어넣어 줄 동의보감 속 지혜를 알려드릴게요.
정신건강
이유 없이 우울하고 기운 없다면? '상열하한'이 마음까지 얼어붙게 한다.
아침에 눈을 뜨는 것조차 버겁고, 사소한 일에도 짜증이 솟구치나요? 😥 자꾸만 이유 없이 울적해지고 모든 것이 귀찮게 느껴진다면, 혹시 당신 몸속의 '불과 물'이 싸우고 있는 건 아닐까요?