"죄책감"

워킹맘/대디 번아웃': 슈퍼히어로 부모에게도 휴식은 필수! 한방으로 힐링하기

밤새 아기가 뒤척여 겨우 눈을 붙였는데, 아침엔 또 출근 준비에 아이 등원까지. 몸은 천근만근, 마음은 죄책감과 불안으로 가득 찬 워킹맘/워킹대디 여러분, 혹시 매일 이 전투 같은 삶을 살고 계신가요? 😢 괜찮아요, 당신 혼자만의 이야기가 아니에요. 혹사당하는 우리의 ‘마음’이 보내는 SOS 신호에 귀 기울여볼 시간이에요.

섭식장애

멈출 수 없는 식탐? 폭식증, 당신의 스트레스가 식욕으로 폭발하는 순간

오늘도 나도 모르게 배가 터지도록 먹고 후회하고 계신가요? 😭 먹고 나면 밀려오는 죄책감과 자책감… 그런데도 다음 순간 또 멈출 수 없는 식욕에 휘둘리는 이 고통의 굴레, 혹시 내 얘기 같아서 가슴이 철렁하진 않으셨나요?

東医宝鑑のライブラリを開いています...