กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"การตื่นตัวบ่อยครั้ง"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ
ความผิดปกติของการนอนหลับ
นอนแล้วทำไมยังเหนื่อยกว่าเดิม? สาเหตุที่ซ่อนอยู่ซึ่งรบกวนการนอนหลับ
เมื่อลืมตาตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ร่างกายหนักอึ้งราวกับพันชั่งและไม่สดชื่นจนรู้สึกว่า ‘นี่เราได้นอนหลับจริงหรือเปล่า?’ หรือไม่ หากต้องพลิกตัวไปมา หลับๆ ตื่นๆ ตลอดทั้งคืน และมีอาการง่วงนอนอย่างมากในตอนกลางวันจนยากที่จะจดจ่อกับงานสำคัญ ถึงเวลาแล้วที่ต้องรับฟังเสียงสัญญาณเตือนจากร่างกาย
ความผิดปกติของการนอนหลับ
ตื่นนอนแล้วยังรู้สึกเมื่อยล้าและไม่สดชื่น? เหล่าตัวการที่รบกวนการนอนหลับสนิทตลอดคืน
พลิกตัวไปมาตลอดทั้งคืนกว่าจะข่มตาหลับได้ แต่พอตื่นเช้าขึ้นมากลับรู้สึกเหนื่อยล้ากว่าเดิมหรือไม่ แม้จะได้นอนหลับแต่ร่างกายกลับหนักอึ้งราวกับมีของหนักทับ และความรู้สึกมึนตื้อในศีรษะยังคงดำเนินต่อไปใช่หรือไม่ วันนี้จะพาไปสำรวจร่วมกันว่าใครคือ 'แขกไม่ได้รับเชิญ' ที่เข้ามารบกวนการนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืน