กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"การไหลเวียนน้ำเหลือง"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 14 รายการ
โรคต่อมไร้ท่อ
ผลตรวจต่อมไทรอยด์ปกติแต่ตัวบวมและเหนื่อยล้าเรื้อรัง อาจเป็นเพราะเสมหะและความชื้น
ตื่นนอนตอนเช้าพร้อมกับอาการบวมน้ำทั่วร่างกาย ร่างกายหนักอึ้ง และรู้สึกสมองตื้อ อาการเหล่านี้กำลังเกิดขึ้นกับคุณหรือไม่ หลังผ่านวันอันเหน็ดเหนื่อย แม้อยากพักผ่อนใต้ผ้าห่มอุ่นแต่มือเท้ากลับเย็นอยู่เสมอ ทั้งที่ไม่ได้กินอะไรมากแต่น้ำหนักตัวกลับเพิ่มขึ้นจนรู้สึกกังวล แม้ผลการตรวจสุขภาพจะระบุว่าปกติทุกอย่าง แต่ความเหนื่อยล้าและภาวะหมดพลังและเฉื่อยชานี้เกิดขึ้นจากสาเหตุใดกันแน่
พฤติกรรมการใช้ชีวิต
ไม่ขยับตัวแล้วบวมเป็นเรื่องธรรมดาหรือ ความเกียจคร้านสร้างอาการบวมน้ำให้คุณ
วันนี้ขาก็บวมเป่งจนก้าวขาเดินกลับบ้านหนักอึ้งเหมือนถ่วงด้วยหินพันชั่งหรือไม่ แหวนที่ใส่ได้พอดีในตอนเช้ากลับคับแน่นเมื่อถึงช่วงบ่าย และรู้สึกว่าร่างกายหนักอึ้งเฉื่อยชาโดยไม่ทราบสาเหตุหรือไม่ บางทีสาเหตุที่แท้จริงของความไม่สบายตัวทั้งหมดนี้อาจอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิด 😢
โรคอ้วน
หากไม่ได้อ้วนขึ้นแต่เป็นเพราะบวมน้ำ ตรวจสอบสิ่งนี้และเริ่มดูแลตัวเอง
ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าร่างกายดูบวมฉุผิดปกติหรือไม่ เมื่อวานไม่ได้ทานอาหารรสเค็มแต่ขากลับรู้สึกหนักมาก และพอกดลงไปแล้วรอยบุ๋มกลับคืนตัวช้า เคยทราบหรือไม่ว่าสิ่งที่คิดว่าเป็นไขมัน แท้จริงแล้วอาจมีสาเหตุมาจากอาการบวมน้ำ
การไหลเวียนทั่วร่างกายและเมแทบอลิซึม
ร่างกายบวมและปวดเมื่อยตามจุดต่างๆ สัญญาณเตือนจากความไม่สมดุลของซานเจียว (三焦)
ทุกเช้าตื่นมาใบหน้าบวมเป่ง และช่วงบ่ายขากลับหนักอึ้งเหมือนขาช้างใช่หรือไม่ เมื่อไปพบแพทย์ก็ตรวจไม่พบความผิดปกติที่ชัดเจน แต่ยังคงปวดเมื่อยตามเนื้อตัวและความเหนื่อยล้าไม่จางหายไป นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนที่ซานเจียวในร่างกายกำลังส่งมาหรือไม่
หลอดเลือดหัวใจและการไหลเวียน
ตื่นนอนมาแล้วหน้าบวมเป่ง? สัญญาณเตือนความผิดปกติของการไหลเวียนเลือด ความหมายที่ซ่อนอยู่ของอาการบวมน้ำ
เคยตกใจกับใบหน้าที่บวมเป่งในกระจกเมื่อลืมตาตื่นขึ้นมาในตอนเช้าบ้างหรือไม่ แม้ไม่ได้กินมื้อดึก แต่ร่างกายกลับหนักอึ้งและอึดอัดราวกับฟองน้ำที่อุ้มน้ำไว้ หากเป็นเช่นนี้ ไม่ควรปล่อยผ่านเพียงเพราะคิดว่าเป็นแค่อาการบวมธรรมดา อาการบวมน้ำนี้อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่สำคัญอย่างยิ่งซึ่งร่างกายกำลังส่งออกมา
กลุ่มอาการเมแทบอลิกและโรคอ้วน
โครงสร้างร่างกายที่แค่น้ำเปล่าก็อ้วน ผู้ที่ลดน้ำหนักไม่ลงเพราะ 'เสมหะและความชื้น'
มีใครที่มักพูดติดปากว่า 'ฉันแค่น้ำเปล่าก็อ้วน' บ้างหรือไม่ หากตื่นนอนตอนเช้าแล้วร่างกายบวมเป่ง รู้สึกตัวหนักและอ่อนเพลียอยู่เสมอ วันนี้มาร่วมค้นหาวิธีแก้ไขความอึดอัดนี้ไปด้วยกัน
การควบคุมน้ำหนัก
ทำไมอาการบวมเมื่อวานถึงไม่ยอมยุบ เคล็ดลับบอกลาอาการบวมตอนเช้าจากทงอึยโบกัม
ทุกเช้าที่ตื่นมาเห็นใบหน้าและร่างกายบวมเป่งคงทำให้อดถอนหายใจไม่ได้ เป็นเพราะบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเมื่อคืน หรือเพราะเบียร์เย็นๆ ในคืนก่อนหน้ากันแน่ กำลังรู้สึกท้อแท้กับเงาตัวเองที่ไม่คุ้นเคยในกระจกอยู่หรือไม่
อาการบวมน้ำ
ใบหน้าบวมเป่งทุกเช้า? หรือกำลังดื่ม 'น้ำแบบนี้' อยู่หรือไม่?
เคยส่องกระจกทันทีที่ตื่นนอนในตอนเช้าแล้วตกใจหรือไม่ ใบหน้าบวมเป่งจนแทบจำไม่ได้ ทั้งยังรู้สึกว่าขาหนักอึ้งราวกับมีของหนักพันชั่งถ่วงไว้ หากไม่ได้ทานมื้อดึกเมื่อวานแต่ยังมีอาการเช่นนี้ อาจจำเป็นต้องตรวจเช็กดูสักนิดว่าทางเดินน้ำภายในร่างกายกำลังเกิดปัญหาหรือไม่
พฤติกรรมการใช้ชีวิต
เลิกงานทีไรขากลายเป็นขาช้าง อาชีพการงานของคุณอาจเป็นตัวการเรียกอาการบวมน้ำ
ยืนหรือนั่งทำงานมาตลอดทั้งวัน พอเลิกงานแล้วพบว่าขาบวมเป่ง ต้องเจอกับประสบการณ์แบบนี้ทุกวันหรือไม่ อาการขาบวมจนน่องแข็งตึงและรองเท้าคับแน่นสร้างความทรมานใช่ไหม หลายคนอาจคิดว่าเกิดจากความเหนื่อยล้าธรรมดา แต่แท้จริงแล้ว นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนที่ส่งมาจากงานที่คุณทำอยู่
พฤติกรรมการใช้ชีวิต·อาการปวด
ถอดแล้วสบาย ใส่แล้วอึดอัด? สาเหตุที่เสื้อชั้นในทำให้เจ็บหน้าอก
เมื่อเลิกงานกลับถึงบ้านแล้วปลดตะขอเสื้อชั้นในออกทันที รู้สึกโล่งสบายอย่างยิ่งใช่หรือไม่ แต่ทราบหรือไม่ว่าความรู้สึกโล่งใจเพียงชั่วครู่นั้น แท้จริงแล้วเป็นสัญญาณเตือนว่าหน้าอกต้องทนรับความทรมานมาตลอดทั้งวัน
โรคระบบไหลเวียนโลหิต
อาการเต้านมบวมและปวดแบบนี้ เกิดจาก 'ภาวะน้ำเหลืองอุดตัน' อย่างนั้นหรือ?!
“คุณหมอ ช่วงนี้รู้สึกเต้านมบวมและหนักอึ้งมาก บางครั้งก็ปวดตึงไปจนถึงรักแร้ จะมีปัญหาร้ายแรงอะไรหรือไม่” ภาพใบหน้าที่เต็มไปด้วยความกังวลจนนอนไม่หลับผุดขึ้นมาในใจจนรู้สึกห่วงใย ความรู้สึกหนักอึ้งและไม่สบายตัวนี้ ไม่จำเป็นต้องแบกรับไว้เพียงลำพัง
ระบบไหลเวียนโลหิต
ขาของเราเหมือนขาช้างหรือเปล่า? ภาวะบวมน้ำเหลือง หากปล่อยไว้อาจต้องเสียใจภายหลัง
เคยมีประสบการณ์ที่ขนาดของขาในตอนเช้ากับตอนเย็นต่างกัน หรือพอถึงช่วงบ่ายขากลับบวมเป่งและหนักราวกับก้อนหินบ้างหรือไม่? หากมองข้ามไปเพียงเพราะคิดว่า ‘คงเป็นเพราะเหนื่อยล้า’ อาการเหล่านี้เมื่อเป็นต่อเนื่องก็อาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงกว่าที่คิดได้ หากรู้สึกว่าขาของตนเองเริ่มคล้ายขาช้างขึ้นมาจริงๆ โปรดตั้งใจฟังเรื่องราวต่อไปนี้
ระบบไหลเวียนโลหิต
เลิกงานแล้วขาบวมเหมือนขาช้าง? โรคเรื้อรังของคนยุคใหม่ กับวิธีพิชิตอาการบวมน้ำที่ขา
วันนี้หลังจากเลิกงานแล้วถอดกางเกงออก มีรอยกดบวมที่ขาชัดเจนใช่หรือไม่ ข้อเท้าในกระจกหายไป ขาก็บวมเป่งเหมือนขาช้างจนรู้สึกหนักและปวดเมื่อยมาก ปัญหาที่พบบ่อยในคนยุคใหม่ที่ต้องนั่งหรือยืนทำงานตลอดทั้งวัน นั่นคือเรื่องของ 'อาการบวมน้ำที่ขา'
สุขภาพสตรีและสุขภาพเต้านม
คู่มือ: ความสัมพันธ์อันใกล้ชิดระหว่างเต้านมและการไหลเวียนของน้ำเหลือง
เคยมีช่วงเวลาที่ตื่นนอนตอนเช้าแล้วขยับไหล่ แต่จู่ๆ ก็รู้สึกแปลบและเจ็บหน้าอก หรือช่วงก่อนและหลังมีประจำเดือนรู้สึกแน่นหน้าอกเหมือนเต้านมคัดตึงจนสัมผัสได้ถึงก้อนไตบ้างหรือไม่ หลายคนอาจคิดว่าตนเองกังวลมากเกินไปจึงปล่อยผ่านไป แต่แท้จริงแล้วสิ่งนี้คือสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งมาเตือน