กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอม"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 8 รายการ
โรคตาจากสิ่งแวดล้อม
วิกฤตฝุ่นละอองขนาดเล็ก วิธีปกป้องดวงตาจากสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตรายซึ่งคอยทำร้ายสายตา
อาการฝืดเคืองที่รู้สึกได้ทันทีที่ลืมตาในตอนเช้า ความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมราวกับมีเม็ดทรายกลิ้งอยู่ใต้เปลือกตาตลอดทั้งคืน มีใครเป็นเหมือนกันบ้างหรือไม่ ในวันที่ฝุ่นละอองขนาดเล็กหนาทึบ หน้ากากอนามัยเป็นสิ่งจำเป็นพื้นฐาน แต่ทราบหรือไม่ว่าดวงตากำลังเผชิญกับสารอันตรายโดยไม่มีการป้องกันใดๆ ดวงตาที่ทรมานจากอาการแสบและตาแดง ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้อีกต่อไป
ขี้หู
การแคะหูก็มีเคล็ดลับ ขี้หูอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้การได้ยินลดลงได้
“อ้าว หูอื้ออีกแล้วหรือ พอแคะหูแล้วรู้สึกโล่งสบายอย่างบอกไม่ถูก” เคยมีความคิดแบบนี้กันบ้างหรือไม่ ทราบหรือไม่ว่าการแคะหูโดยไม่ระวังเพียงเพราะรู้สึกสบาย อาจเป็นความจริงที่น่ากลัวซึ่งนำไปสู่การสูญเสียการได้ยินอันมีค่า หากมีนิสัยชอบแคะหูเป็นประจำ ขอให้ลองตั้งใจฟังเรื่องราวในวันนี้
กลุ่มอาการโซมาโตฟอร์ม
ตรวจไม่พบความผิดปกติแต่ยังปวดเรื้อรัง? ทางออกของ 'โรคทางใจที่สื่อสารผ่านกาย'
หายใจอึดอัดและรู้สึกเหมือนมีอะไรติดคอ แต่ผลตรวจที่โรงพยาบาลกลับปกติทุกอย่าง? ปวดเมื่อยตามร่างกายหลายจุดแต่ไม่ทราบสาเหตุจนรู้สึกอึดอัดใจใช่หรือไม่? เคยคิดบ้างหรือไม่ว่าประสบการณ์เหล่านี้อาจเป็นสัญญาณ SOS ที่จิตใจกำลังส่งออกมา 💭
สุขภาพดวงตา
ผู้ที่ขาดคอนแทกต์เลนส์ไม่ได้ 5 พฤติกรรมอันตรายที่ทำร้ายสุขภาพดวงตา
ตั้งแต่ลืมตาตื่นในตอนเช้าจนถึงดึกดื่น สำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้ชีวิตแม้แต่วันเดียวโดยปราศจากคอนแทกต์เลนส์ ช่วงนี้รู้สึกตาฝืดเคืองและมีความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมคล้ายมีเม็ดทรายเข้าตาบ้างหรือไม่ รู้สึกแสบเคือง เมื่อใส่คอนแทกต์เลนส์แล้วน้ำตาไหลพรากแต่ไม่นานก็กลับมาแห้งอีก จนรู้สึกเหนื่อยล้ากับอาการที่แปรปรวนราวกับรถไฟเหาะหรือไม่ จากนี้ไปมาเริ่มดูแลทะนุถนอมสุขภาพดวงตาอันมีค่าไปด้วยกัน
โรคตาแห้ง
น้ำตาเทียมก็เอาไม่อยู่? ความลับอันน่าทึ่งของ 'น้ำ' เพื่อสุขภาพดวงตา
ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกตาฝืดเคืองทันที ใส่คอนแทกต์เลนส์แล้วรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมจนอยากหลับตาตลอดทั้งวัน และใช้น้ำตาเทียมบ่อยราวกับน้ำเปล่าอยู่หรือไม่ เคยคิดบ้างหรือไม่ว่าอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่า 'น้ำ' ภายในร่างกายกำลังไม่เพียงพอ
สุขภาพดวงตา
หากตาแดงก่ำเหมือนกระต่าย อาจไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าธรรมดา
เคยส่องกระจกตอนเช้าแล้วตกใจบ้างหรือไม่ ทั้งที่เมื่อวานไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษ แต่ดวงตากลับแดงก่ำเหมือนกระต่าย ฝืดเคือง รู้สึกไม่สบายตาเหมือนมีอะไรเข้าตาตลอดเวลา อีกทั้งยังคันยิบๆ จนเผลอขยี้ตาโดยไม่รู้ตัว อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
สุขภาพดวงตา
ตาฝืดเคืองและแสบตา ภาวะตาแห้ง ไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้าธรรมดาจริงหรือ
รู้สึกฝืดเคืองจนลืมตาลำบากตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้า รู้สึกเหมือนมีเม็ดทรายเข้าตาจนต้องกะพริบตาตลอดทั้งวันหรือไม่ กำลังมองข้ามไปเพราะคิดว่า 'แค่เหนื่อยล้าเฉยๆ' หรือไม่ ขอเรียนตามตรงว่า สัญญาณที่ดวงตาส่งมานี้ ไม่ควรปล่อยผ่านไปอย่างเด็ดขาด
ภาวะตาแห้ง
มองจอโทรศัพท์ทีไรตาฝืดเคืองทุกที ภาวะตาแห้งเรื้อรัง ทงอึยโบกัมกล่าวถึงเรื่องนี้อย่างไร
เคยมีประสบการณ์จ้องหน้าจอโทรศัพท์จนดึกดื่น แล้วพอตื่นเช้ามากลับรู้สึกตาแห้งฝืดและแสบเหมือนมีเม็ดทรายเข้าตาหรือไม่ หลายคนที่ต้องนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวันอาจมีอาการตาล้าง่าย ตาแดง และแสบตา ภาวะตาแห้งที่สร้างความรำคาญใจนี้ เหตุใดจึงพบได้บ่อยมากในคนยุคปัจจุบัน