กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ความล้าจากดิจิทัล"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
สุขภาพจิต, การเสพติด
สมองที่ติดอยู่ในโลกเสมือนจริง เมื่อ 'การเสพติดดิจิทัล' นำพาโรคนอนไม่หลับและความวิตกกังวลมาสู่คุณ
แม้ดวงตาจะพร่าล้าจากแสงสมาร์ตโฟนจนดึกดื่น แต่คุณยังคงเลื่อนหน้าจอต่อไปโดยไม่สามารถวางลงได้หรือไม่ หรือกำลังนอนพลิกตัวไปมาจนถึงเช้าเพราะการแจ้งเตือนจากเกมที่หลั่งไหลเข้ามาและความวิตกกังวลที่ไม่ทราบสาเหตุ วันนี้จึงอยากชวนมาสำรวจดูว่า คุณกำลังดำดิ่งสู่โลกเสมือนจริงลึกเกินไปจนเริ่มสูญเสียแสงสว่างในโลกแห่งความเป็นจริงไปหรือไม่
ความเสื่อมถอยของการทำงานของสมอง
ศีรษะตื้อและอึดอัด ตัวตนที่แท้จริงของ 'เสมหะและความชื้น' ที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังกลุ่มอาการ 'ภาวะสมองล้า'
ช่วงนี้เคยมีประสบการณ์ที่ต้องทำสิ่งต่างๆ มากมาย แต่ในหัวกลับรู้สึกอึดอัดตื้อไปหมด และเพิ่งฟังอะไรมาก็ลืมเลือนไปอย่างรวดเร็วบ่อยครั้งหรือไม่ แม้จะดื่มกาแฟก็ช่วยได้เพียงครู่เดียว หากเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกอึดอัดเหมือนมีหมอกปกคลุมอยู่ในศีรษะตลอดทั้งวัน ขอให้สังเกตเรื่องราวในวันนี้ อาการเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่า 'ภาวะสมองล้า' ซึ่งอาจเป็นสัญญาณที่ 'เสมหะและความชื้น' ที่ซ่อนอยู่ภายในร่างกายกำลังส่งออกมา
การกดจุดและการฝังเข็มมือแบบเกาหลี
คอยื่นจนปวดเมื่อยไปถึงไหล่ กด 'จุดฝังเข็มนี้' คลายได้ทันที
ขณะที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่ กำลังยื่นคอไปข้างหน้าและห่อไหล่อยู่หรือไม่ ภาวะคอยื่นและภาวะไหล่ห่อกลายเป็นสิ่งที่ดูเหมือนหลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับคนยุคปัจจุบัน อย่าทนกับอาการปวดเรื้อรังนี้อีกต่อไป แนวทางการแก้ไขที่เข้าใจง่ายและเป็นมิตรพร้อมให้ศึกษาแล้ว